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辛苦怀胎将近10个月，黄小姐好不容易生下人生第一个宝宝，正在坐月子调养身体，耳边却常老是传来婆婆的叫骂声，一下子嫌金孙太瘦小、爱哭闹，一下抱怨媳妇奶水不足，让她压力大到差点失手掐死自己的宝贝孩子，经医生诊断才发现罹患产后抑郁症，需服药控制。

婦女產後因荷爾蒙降低的關係，多數會有輕微的憂鬱情緒，但真正的產後憂鬱症多發生於產後一個月左右。（圖片提供／光田醫院）

这1名34岁黄姓少妇的先生是长期驻守在外县市的职业军人，婚后第4年才做人成功，特别珍惜好不容易迎来的新生命，从怀孕期间就非常紧张地做足功课，吃的用的都小心打理。生下宝宝后，她深怕自己经验不足没办法照顾好宝宝，凡是亲力亲为，但常常奶也喂过了、尿布也换过了，宝宝依然啼哭不止，黄小姐整天为了照顾宝宝搞得睡眠不足。

无奈的是，非常重视长孙的婆婆，在黄小姐坐月子期间，日夜叨念孙子太瘦、老是不长肉，不像隔壁家的宝宝白胖又乖巧，且归责于媳妇奶水太少、喂养不力，甚至抱怨孙子爱哭一定是遗传到妈妈敏感的个性。种种的抱怨和指责，让求好心切黄小姐压力大到身心具疲，每次听到孩子的哭声就忍不住发狂，有一次还伸手掐住大哭的宝宝，所幸遇到丈夫休假回家，才制止了一场可能的人伦悲剧。

产后1个月　正向能量预防抑郁症

光田综合医院身心科医生杨淑如表示，因为产后体内荷尔蒙降低的关系，约80%妇女在生产后一周会出现轻微的“抑郁症状”，而这些症状在2至3周后就会自然恢复，不需太过担心。