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不論是洋蔥炒蛋、洋蔥湯，辛辣略帶刺激口感的洋蔥，一向是不少人烹調料理時的最愛！但你知道嗎？洋蔥不僅富含多種人體必須的維生素B、C；更含有有助血管擴張、預防血栓的含硫化物、前列腺素A等成分，適… 詳全文 >

糖尿病不僅是血糖值的起伏問題，長期血糖控制不佳，還可能併發心血管疾病，誘發心肌梗塞而死亡！台大醫院內科部主治醫師吳卓鍇表示，現行糖尿病治療指引建議，降血糖用藥需兼顧保護心血管健康的作用，但適… 詳全文 >

聽過肝病有三部曲，但是，腦中風竟然也有三部曲！新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山醫師表示，三高族群的疾病控制不良，以及有不當的生活危險因子，就有可能演變成慢性疾病，並惡化出現第二部曲的眼睛症狀，例如… 詳全文 >

史考特之前曾經提過，如果您有抽煙的習慣，那麼戒煙將是您這輩子做過最健康的一件事。吸煙的健康危害已經被學界廣泛地研究並確立因果關係，包括癌症、心血管疾病、慢性阻塞性肺疾等，都確知可由抽煙而引起… 詳全文 >

膽固醇過高若輕忽不處理，日積月累下來，可能就在一瞬間突然引爆，造成不堪設想的後果。降血脂除了吃降脂藥外，飲食該怎麼吃、運動要怎麼動，才能達到降膽固醇的效果，讓三總松山分院心臟血管內科醫師劉崢… 詳全文 >

民國98年衛福部曾針對國人十大死因，統計早死〈低於70歲以下〉死亡的原因，結果發現得到高血脂症，可能會比一般人早死12年。所以，如果檢驗出血中膽固醇稍微偏高，醫師會建議用飲食去改善、控制，避… 詳全文 >

護理健康研究（Nurse’s health study)是在1976年時展開的一個長達28年的研究。研究對象是1980年時，總計121,700名的女性護理人員，年齡介於30-55歲間，利用每… 詳全文 >

情人節前夕，男女追求「性福」，就擔心無法「提槍上陣」。新光醫院營養師夏子雯指出，藥補不如食補，男性要提升性功能，平日不妨可多攝取海帶、牡蠣、韭菜，以及櫛瓜等「男性4寶」，不僅可增加性愛續航力… 詳全文 >

台灣有句諺語說，小時候的胖不是胖。但是越來越多證據證明，這句話是錯的。在本週出刊的新英格蘭期刊（New England Journal of Medicine）的一篇研究論文指出，年輕時的體… 詳全文 >

一般人聽到「膽固醇」這3個字，總會將它和許多心血管疾病連結，除了敬而遠之外，還要處心積慮地將它剷除殆盡，彷彿膽固醇是十惡不赦的東西。不過，膽固醇對人體真的只有害無益嗎？讓三總松山分院心臟血管… 詳全文 >

這幾年來，越來越多的證據顯示，久坐的辦公室工作，對身體的危害極大。那麼，換過來想，如果工作中多走動，是否對身體有幫忙呢？答案是，有的！ 詳全文 >

今年發表在「糖尿病照護」期刊上的文章，顯示地中海飲食的好處不只有預防心血管疾病。 詳全文 >

將水果打成果汁，當中的許多營養素恐會因此流失，甚至連最寶貴的膳食纖維都攝取不到。不過，網路流傳：「番茄要加熱、打成果汁，破壞番茄的細胞壁和組織，番茄紅素才能釋放更多。」抗氧化功能一級棒的番茄… 詳全文 >

這個發表在國際流行病學期刊的研究結果，從事論件計酬及常規勞務性工作的男性若一週工作超過55小時比起同性質工作的男性一周工時介於35-40小時者，其死亡率會上升31%，而因為心血管疾病造成死亡… 詳全文 >