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「唉哟！寒流来实在好冷，真不想上班啊！」上述情境是不少上班族，冬天掀开被窝、下床前的最佳写照！其实，适度赖床不要马上起身，让身体动一动，有助于避免姿势性晕眩，以及温差太大引发心血管疾病。 详全文 >

长期以来，心血管疾病与高血压、吸菸、压力、糖尿病与肥胖之间的强烈关联性，已广为大众所知。但你知道吗？牙龈出血、牙龈炎等口腔卫生不佳问题，也与心血管疾病的发生率有关。瑞典哥德堡大学教授伯蒂尔．… 详全文 >

每年11月到隔年3月，是心血管疾病发病的高峰期。大千综合医院营养师黄世男表示，冬天保健心血管健康，除了要注意保暖之外，饮食优先选择含有丰富「类胡萝卜素」的黄色食物，也是保养心脏血管的不错方法… 详全文 >

有勃起功能障碍的男性，罹患心血管疾病的机率较一般人高三至四倍！郭综合医院泌尿科医师吴建颖说，勃起功能障碍不仅影响双方性福，更可能是心血管病变的前兆， 详全文 >

现代人吃得好、动得少，三高盛行率日增，形同「富贵病」，透过饮食的调理，避开高风险食物，有助于远离三高。均衡饮食不过胖，是预防三高最重要的根本，饮食调理不只对于预防三高很重要，三高病人更是必须… 详全文 >

天气忽冷忽热，早晚温差大，许多心血管疾病都好发在这个季节，包括：心肌梗塞、脑中风、甚至猝死，多半是因为血管动脉粥状硬化，硬化的斑块造成血管内腔变窄造成血流供应不足，甚至破裂形成血栓使血流严重… 详全文 >

长期承受庞大的压力，容易增加心血管疾病的风险！若想靠饮食抒压护心，有的人建议「得舒饮食法」，有的人建议「地中海饮食法」，究竟这2种方法有什么不同？哪一种比较好呢？且听蔡怡瑄营养师怎么说！ 详全文 >

吃过起司后，很少人能不被它掳获心神，香浓滑顺的口感总是让人一试成主顾，可惜的是起司总是会跟「肥胖」、「罪恶感」划上等号，让人对它又爱又恨，不过，如果告诉你起司其实算是健康食品，你相信吗？ 详全文 >

提到保护心脏，除了要保暖，还要远离因子，包括控制三高、远离肥胖、维持运动，更重要的是饮食要「少油、少盐、多蔬果」。尤其，适度补充富含膳食纤维及维他命C，且不含钠脂肪或胆固醇的西洋梨，也是保护… 详全文 >

牙周病为目前国人常见成人口腔疾病。当外来细菌入侵口腔时，会在牙周组织处引发一系列自身的免疫反应，当免疫细胞在对抗牙周细菌的同时，也会破坏牙龈及其邻近的骨头，使得牙龈及牙周囊袋的上皮（Sulc… 详全文 >

姊姊妹妹动起来！在台湾，糖尿病连续6年高居女性十大死因第3位，去105年的死亡率约每十万人41.9人，估计有将近5千名女性死于糖尿病的危害。为了避免更多女性受糖尿病迫害，糖尿病学会理事长许惠… 详全文 >

日前美国食品药物管理局公告，决议撤销过去十多年来，保健食品中大豆蛋白能辅助预防心血管疾病的说法。不过，为什么营养学界对于大豆蛋白是否有助护心的论点会如此峰回路转呢？社团法人台湾国际生命科学会… 详全文 >

日前芬普尼毒鸡蛋事件，造成许多人吃鸡蛋感到惴惴不安；台南市立安南医院放射肿瘤科主任梁永昌医师说，鸡蛋的营养很强大，对于人体健康更是一大推手，从降低心血管疾病，到预防黄斑部病变，以及增加老年人… 详全文 >

妇女约在45到52岁这段时期，由于女性荷尔蒙分泌逐渐减少，可能会产生热潮红、盗汗、阴道干涩、骨骼酸痛、失眠及心情低落等更年期症状。但是，国民健康署提醒，除此常见的困扰之外，更年期妇女还有2个… 详全文 >