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台灣好山好水還有好多美食，不論晚上餓到睡不著，或是加班到半夜，街口巷弄都會有一攤攤的深夜美食，永遠不用擔心肚子餓。不過，消夜吃錯了不只會變胖，還可能導致心血管疾病、影響睡眠、胃食道逆流等問題… 詳全文 >

只要跟長輩上餐館，媽媽們總會爭相幫公公、婆婆點些紅麴燒肉、紅麴蒸魚，到超商買零嘴也不忘挑紅麴餅乾、紅麴蛋糕，紅麴的確有降血脂的功效，不過吃了一桌子紅通通又油滋滋的紅麴料理，飯後再來點紅麴零嘴… 詳全文 >

冬天氣溫低，血管壓力大，一向被視為心臟疾病的好發季節，但是，這可不代表夏天就能高枕無憂，小心疏忽了，也會讓心臟健康亮紅燈！大千綜合醫院營養師黃世男說明，夏天氣溫高，人體血液集中在體表，供應心… 詳全文 >

夏天到了老是食慾不振，這時候就要來點重口味料理才開胃，不論是麻辣的韓式泡菜、酸甜泰式河粉或是淋上滿滿酸辣醬汁的涼拌沙拉，一定要夠味才能挑起食欲。不過，有心血管疾病的患者可要特別注意，這些重口… 詳全文 >

芬蘭登圖爾庫大學(University of Turku)的研究團隊指出，若是兒童時期積累心血管疾病的風險因子，到了中年時，大腦可能表現出更明顯的老化徵兆。 詳全文 >

珍珠因為含有豐富的胺基酸與多樣的微量元素而能作為一種保健藥品食用。經由現代研究得之，珍珠粉具有以下幾種具體的藥理作用： 詳全文 >

近年研究證實長期超時工作的「過勞」情況，容易增加心血管疾病的風險，甚至可能導致猝死，然而，解決過勞，光靠縮減工時或「一例一休」就行了？鹿港基督教醫院中醫部醫師林親怡提醒，一旦出現8大症狀，都… 詳全文 >

2017年倫敦皇家學院整合分析95個研究的142篇發表論文後，清楚的提出每日攝取800公克的蔬菜和水果，可降低最多罹患冠心病、中風、心血管疾病、罹癌率及疾病死亡率的風險。此研究指出，每日攝取… 詳全文 >

成人每日鈉總攝取量到底要符合多少才不超標，大概相當於多少公克的食鹽，您知道嗎？根據台北市立聯合醫院7院區營養科於105年度下半年聯合針對社區營養宣導活動進行的「成人鹽認知問卷調查」發現，僅有… 詳全文 >

別輕忽高血脂對慢性腎臟病患帶來的心血管危害！醫師表示，腎臟病友要遠離引發心血管疾病的危險因子，除了規律抽血、驗尿外，慎防三酸甘油酯過高（高血脂）問題，更是杜絕心血管疾病上身的關鍵！ 詳全文 >

走路運動應從個人實際狀況來衡量，適時調整運動量及運動強度，尤其是中老年人和心腦血管疾病患者，更要靈活掌握，不應勉強為之。 詳全文 >

提到膽固醇，有的人就對雞蛋猛搖頭，根深蒂固認為，雞蛋中的蛋黃是壞膽固醇的殺手，擔心引起心血管疾病，而敬而遠之。營養師尤偉銘表示，雖然蛋黃的確有200毫克的膽固醇，但是，同時也具有額外高生理價… 詳全文 >

資深藝人陳麗麗因中風腦溢血不治，預防中風需從日常做起，有一說：「防中風要多吃水果」，到底是真是假？該吃哪一些水果？ 趙順榮藥師表示，多吃富含抗氧化與多種維生素的水果，尤其推荐吃柚子、橘子、柳… 詳全文 >

前一陣子，國內遭遇今年第一波寒流的襲擊，短短4天內至少造成154人猝死，影響關鍵除了「低溫」之外，急速降低的「溫差」更是致命關鍵。更可怕的是，除了猝死之外，三軍總醫院松山分院心臟內科醫師劉崢… 詳全文 >