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因氣候變化的關係，蜂蜜產量逐年減少，照理說應該不敷市場所需，但事實上卻是到處都可以買到蜂蜜，而且有些還是廉價的蜂蜜，到底如何分辨真蜂蜜？ 詳全文 >

擁有「東方橄欖油」美名的台灣自產的苦茶油，單元不飽和脂肪酸含量高，取代動物油脂能降低血脂、抗血栓、抗發炎、抗高血壓，達到提升心血管健康效果，還能抑制「幽門螺旋桿菌」生長，達到保護腸胃道健康的… 詳全文 >

天氣冷颼颼，患有心血管疾病的高危險族群，健康管理千萬不可少。雙和醫院家醫科周碩渠醫師指出，冬天清晨是一天中血壓最高、最易引發猝死意外的時刻，特別是有三高病史者，除須注意生活習慣外，更要注意心… 詳全文 >

如何透過日常飲食預防中風、心血管疾病上身，一向是許多人迫切知曉的議題。而近日，就有研究指出，每天吃蛋有助降低12％的中風風險及心血管疾病發生率！不過，雞蛋真有這麼神奇的作用嗎？這樣吃會不會有… 詳全文 >

秋冬季節報到，日夜溫差大，讓許多人暴露在心臟血管性疾病的風險之中，嚴重甚至會引發腦中風或心肌梗塞導致死亡。如何遠離心血管疾病的威脅？台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科醫師虞凱強提供3大… 詳全文 >

天氣冷颼颼的冬天，與家人和三五好友聚在一起吃火鍋是很幸福的事情，無論是薑母鴨、羊肉爐、韓式鍋物…等餐廳，都是冬天非常受歡迎的地方。但是，經常這樣吃的結果，可能導致三高患者控制不佳，或是冬天結… 詳全文 >

糖尿病友平日飲食注意「控糖」就行了？糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤醫師表示，許多糖尿病患者都忽略了長期過量攝取「鈉」和「油脂」，可能引發大血管病變的風險，導致國內糖尿病併發心血管疾病的盛行率居… 詳全文 >

美國心肺血研究所的最新研究，指出即使個體的身體質量指數( BMI)在標準範圍內，要是其具有大肚腩、腹部脂肪堆積，其心血管疾病的風險仍可能增加。 詳全文 >

不論是洋蔥炒蛋、洋蔥湯，辛辣略帶刺激口感的洋蔥，一向是不少人烹調料理時的最愛！但你知道嗎？洋蔥不僅富含多種人體必須的維生素B、C；更含有有助血管擴張、預防血栓的含硫化物、前列腺素A等成分，適… 詳全文 >

糖尿病不僅是血糖值的起伏問題，長期血糖控制不佳，還可能併發心血管疾病，誘發心肌梗塞而死亡！台大醫院內科部主治醫師吳卓鍇表示，現行糖尿病治療指引建議，降血糖用藥需兼顧保護心血管健康的作用，但適… 詳全文 >

聽過肝病有三部曲，但是，腦中風竟然也有三部曲！新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山醫師表示，三高族群的疾病控制不良，以及有不當的生活危險因子，就有可能演變成慢性疾病，並惡化出現第二部曲的眼睛症狀，例如… 詳全文 >

史考特之前曾經提過，如果您有抽煙的習慣，那麼戒煙將是您這輩子做過最健康的一件事。吸煙的健康危害已經被學界廣泛地研究並確立因果關係，包括癌症、心血管疾病、慢性阻塞性肺疾等，都確知可由抽煙而引起… 詳全文 >

膽固醇過高若輕忽不處理，日積月累下來，可能就在一瞬間突然引爆，造成不堪設想的後果。降血脂除了吃降脂藥外，飲食該怎麼吃、運動要怎麼動，才能達到降膽固醇的效果，讓三總松山分院心臟血管內科醫師劉崢… 詳全文 >

民國98年衛福部曾針對國人十大死因，統計早死〈低於70歲以下〉死亡的原因，結果發現得到高血脂症，可能會比一般人早死12年。所以，如果檢驗出血中膽固醇稍微偏高，醫師會建議用飲食去改善、控制，避… 詳全文 >