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現代人三高問題普遍，以台灣本土資料來說，三高引起的心臟疾病、腦中風、高血壓、糖尿病、腎病造成的死亡人數遠大於一般最害怕的癌症。但相較於高血壓、高血糖，一般民眾普遍對高血脂風險認知不足。 詳全文 >

「唉喲！寒流來實在好冷，真不想上班啊！」上述情境是不少上班族，冬天掀開被窩、下床前的最佳寫照！其實，適度賴床不要馬上起身，讓身體動一動，有助於避免姿勢性暈眩，以及溫差太大引發心血管疾病。 詳全文 >

長期以來，心血管疾病與高血壓、吸菸、壓力、糖尿病與肥胖之間的強烈關聯性，已廣為大眾所知。但你知道嗎？牙齦出血、牙齦炎等口腔衛生不佳問題，也與心血管疾病的發生率有關。瑞典哥德堡大學教授伯蒂爾．… 詳全文 >

每年11月到隔年3月，是心血管疾病發病的高峰期。大千綜合醫院營養師黃世男表示，冬天保健心血管健康，除了要注意保暖之外，飲食優先選擇含有豐富「類胡蘿蔔素」的黃色食物，也是保養心臟血管的不錯方法… 詳全文 >

有勃起功能障礙的男性，罹患心血管疾病的機率較一般人高三至四倍！郭綜合醫院泌尿科醫師吳建穎說，勃起功能障礙不僅影響雙方性福，更可能是心血管病變的前兆， 詳全文 >

現代人吃得好、動得少，三高盛行率日增，形同「富貴病」，透過飲食的調理，避開高風險食物，有助於遠離三高。均衡飲食不過胖，是預防三高最重要的根本，飲食調理不只對於預防三高很重要，三高病人更是必須… 詳全文 >

天氣忽冷忽熱，早晚溫差大，許多心血管疾病都好發在這個季節，包括：心肌梗塞、腦中風、甚至猝死，多半是因為血管動脈粥狀硬化，硬化的斑塊造成血管內腔變窄造成血流供應不足，甚至破裂形成血栓使血流嚴重… 詳全文 >

長期承受龐大的壓力，容易增加心血管疾病的風險！若想靠飲食抒壓護心，有的人建議「得舒飲食法」，有的人建議「地中海飲食法」，究竟這2種方法有什麼不同？哪一種比較好呢？且聽蔡怡瑄營養師怎麼說！ 詳全文 >

吃過起司後，很少人能不被它擄獲心神，香濃滑順的口感總是讓人一試成主顧，可惜的是起司總是會跟「肥胖」、「罪惡感」劃上等號，讓人對它又愛又恨，不過，如果告訴你起司其實算是健康食品，你相信嗎？ 詳全文 >

提到保護心臟，除了要保暖，還要遠離因子，包括控制三高、遠離肥胖、維持運動，更重要的是飲食要「少油、少鹽、多蔬果」。尤其，適度補充富含膳食纖維及維他命C，且不含鈉脂肪或膽固醇的西洋梨，也是保護… 詳全文 >

牙周病為目前國人常見成人口腔疾病。當外來細菌入侵口腔時，會在牙周組織處引發一系列自身的免疫反應，當免疫細胞在對抗牙周細菌的同時，也會破壞牙齦及其鄰近的骨頭，使得牙齦及牙周囊袋的上皮（Sulc… 詳全文 >

姊姊妹妹動起來！在台灣，糖尿病連續6年高居女性十大死因第3位，去105年的死亡率約每十萬人41.9人，估計有將近5千名女性死於糖尿病的危害。為了避免更多女性受糖尿病迫害，糖尿病學會理事長許惠… 詳全文 >

日前美國食品藥物管理局公告，決議撤銷過去十多年來，保健食品中大豆蛋白能輔助預防心血管疾病的說法。不過，為什麼營養學界對於大豆蛋白是否有助護心的論點會如此峰迴路轉呢？社團法人台灣國際生命科學會… 詳全文 >

日前芬普尼毒雞蛋事件，造成許多人吃雞蛋感到惴惴不安；臺南市立安南醫院放射腫瘤科主任梁永昌醫師說，雞蛋的營養很強大，對於人體健康更是一大推手，從降低心血管疾病，到預防黃斑部病變，以及增加老年人… 詳全文 >