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台湾有句谚语说，小时候的胖不是胖。但是越来越多证据证明，这句话是错的。在本周出刊的新英格兰期刊《New England Journal of Medicine》的一篇研究论文指出，年轻时的体重稍高，就会对未来成年时发生心血管死亡的机会增加。

研究方法

这篇研究是以以色列的入伍体检资料做研究，追踪在1967年到2010年之间以色列的入伍的年轻人，在后来发生死亡事件时的差异。

这个研究将所有年轻人以BMI（身体质量指数，体重除以身高的平方）分组，依最低到最高的BMI，分成小于5%，5%至24%，25%至49%，50%至74%，75%至84%，85%至94%，大于95%等7各组别。

研究结果

研究结果发现，从50~74%这个族群（BMI约落在20~22之间）开始，在成年人时发生冠心症死亡，或是心血管疾病死亡，或是整体死亡率，已经有明显爬升。随着体重增加，各种死亡率都逐步爬升。在>95%的族群，不管是冠心症死亡，中风死亡，突发性死亡，心血管疾病死亡，非心血管疾病死亡和整体死亡率，都明显增加。随着时间越久，体重造成的死亡率跟着上升。

相关讨论

在过往的研究中，已经有不少研究指出儿童时期或是青春期的肥胖与日后的冠心症死亡。然而，这篇文章是第一篇文章指出青春期的体重稍高（BMI介于20~22）时，就已经会对日后的健康造成影响。也因此，这可能改变我们对于青少年的健康观念，认为需要轻一点更好。