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我確定我不是青少年，我確定我已經過了青春期一段時間，但，為什麼，臉上還是頻頻在冒痘，這是成人痘，到底怎麼來的？ 詳全文 >

龐大壓力是愛美女性的天敵，不僅會加速肌膚老化，也會因「七情內傷」而影響生理機能，免疫力失調，增加病毒感染和掉髮禿頭的危機，「裡子」和「面子」都受傷。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗… 詳全文 >

每次開會就被主管釘得滿頭包、腸胃緊張想腹瀉嗎？這可能是壓力所引起的大腸激躁症，傳統中醫認為與「肝脾失和」有關，台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰建議，平常除了飲食節制、少吃油膩和過… 詳全文 >

你是否也曾因壓力大或超時工作，導致抵抗力下降，頻繁出現嘴破，吃東西或喝水都嫌痛？台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師黃浩瑞表示，口腔潰瘍的根本預防之道是維持規律且正常的作息、飲食和營養… 詳全文 >

你是沙發馬鈴薯族，連續劇追完一檔又一檔？你習慣側睡或趴睡時，把臉埋進枕頭裡？美國健康資訊網站整理出多項不良的生活習慣，容易加速老化，使皮膚顯得蠟黃無光，外表姿勢彎腰駝背，長期下來，小心明明孩… 詳全文 >

壓力大到快爆炸，怎麼辦？許多人生活壓力大，喜歡趁下班或假日「怒吃」紓壓，但這般滿足口腹之慾的舉動，不僅容易傷害消化系統的健康，也會導致失眠。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰提醒，… 詳全文 >

居住在鬧哄哄的都市裡，噪音幾乎無所不在。噪音輕則造成人們注意力分散，嚴重則可能產生心理巨大壓力，或導致聽力損傷、睡眠品質受損等。但是國外最新研究指出，長期暴露在機場噪音下，竟然也會導致腰圍增… 詳全文 >

壓力會造成交感神經持續活化，腎上腺素增加，因而導致心肌病變。美國佛羅里達大學曾研究發現，冠心病患者若有許多心理壓力，在研究期間死亡的機率是少壓力者的三倍。 詳全文 >

掉髮是許多女性心中永遠的痛，成大醫院皮膚部主治醫師楊朝鈞指出，台灣約有1 成女性有掉髮的困擾，其中3成和疾病有關，平日若是突然大量掉髮，也就是1天掉髮超過100 根，可能是身體發出健康警訊，… 詳全文 >

溽暑夏日考季逼近，考生壓力越來越大。中醫師表示，要有清醒頭腦，除充足睡眠及適當活動外，中醫的「清肝益智茶」可幫助考生唸書更有效率；另營養師也建議，補充維生素B群、多食用大豆製品和蔬果，不僅可… 詳全文 >

艷陽高照，面對接二連三的考試即將登場，許多青少年在考試壓力下，因整日伏案讀書，造成肩頸痠麻症狀屢見不鮮，台北慈濟醫院復健科醫師邱佳儀指發現，缺乏肌肉舒緩是導致上半身肌肉僵硬的主兇，建議考生應… 詳全文 >

呼吸這件事和行走、維持某種體態一樣，是一種基本驅動流程；良好的呼吸流程也像良好的直立、步行或奔跑方式一樣，有天可能會消失無蹤，其後果（不足的氧合作用、疲倦、疼痛、壓力…）將會在下面的篇幅中加… 詳全文 >

江子翠捷運喋血事件震驚全國，社會大眾在譴責兇嫌鄭捷的冷血兇殘之餘，不免也感嘆為什麼不能早一點發現鄭捷的心理和行為異狀，進而阻止悲劇的發生。據估計，國內約有25萬名大學生有憂鬱情緒，雖然他們未… 詳全文 >

白天工作忙碌、壓力大，上班族最怕晚上睡覺時，腦袋依舊不停地運轉。根據調查，國內至少3成民眾有睡眠困擾，但多數人沒有正確就醫或自行購買成藥服用，長期導致失眠症狀更嚴重。童綜合醫院中醫科醫師王崧… 詳全文 >