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夏季在高溫炙熱陽光曝曬下,很容易讓皮膚受到傷害。陳潮宗中醫師表示,夏日想要美白並不困難,主要先從體內肝脾腎調整改善肌膚,建議平日應多喝水,積極做好防曬措施,且多攝取「4大防曬水果」,或是藉由… 詳全文 >
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夏天臉上長出又紅又爛的痘痘,最令人困擾!黃中瑀中醫師表示,痘痘常發生在臉頰兩側,從中醫角度看,「爛」表示「濕」,「紅」是因為「熱」,治療上以養陰潤燥的中草藥為主,除了注意臉部清潔外,身體調理… 詳全文 >
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女性常因為掉髮與白髮而困擾,陳玫妃中醫師認為,可透過藥膳與飲食來改善,特別是容易有貧血,或低血壓的女性,皆較容易有掉髮及白髮的問題。因此,在傳統中醫調理白髮掉髮,也是以「補血」為主,所以須「… 詳全文 >
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夏天因為腿腫,不喜歡穿短褲短裙嗎?盡量避免4種NG姿勢,可以有效預防水腫,如果真的因為工作無法避免,快來試試賴醫師的方法,讓您長保纖纖細腿! 詳全文 >
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女性月經來潮經期長、血塊多,加上頻頻冒痘痘,中醫師也能協助調理。台南市立醫院中醫部簡忠孝醫師表示,當血中有熱,熱積在皮膚時,就會產生痤瘡。中醫以清熱涼血與活血化瘀為治療方向,如:牡丹皮、紫草… 詳全文 >
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夏天氣候高溫、潮濕,還有強烈紫外線來攪局,肌膚受到多重外在威脅而拉警報,不但臉上容易出油狂冒痘,也容易出現濕疹,感覺紅癢,甚至乾燥脫皮,十分困擾。張文馨中醫師表示,「護腎」是延緩老化的關鍵,… 詳全文 >
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「脂肪瘤安啦!」許多人身上長脂肪瘤,大多認為都是良性,和平相處即可。的確,脂肪瘤變成惡性的機率很低,但是如果一再冒出來,仍然令人很困擾。台北附醫傳統醫學科主治醫師陳玉娟表示,痰濕體質的人容易… 詳全文 >
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受到紫外線的荼毒,臉上曬斑、黑斑愈長愈多,影響姣好的肌顏。網路上流傳:「想要掃除黑斑,淡斑可以搽蘆薈凝膠,超級有效。」是真的嗎?中醫師彭溫雅表示,中醫對付黑斑,特別推荐一道紅棗、薏仁為主角的… 詳全文 >
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許多公眾人物雖然年歲已大,卻依然保持著逆齡的容顏。其實這都得歸功於懂得養生,找到了最適合自己的養生法,就能延緩衰老或減輕歲月的痕跡。養生除了要注意前面提到的時間,還要做到「養血、調宮、暢情」… 詳全文 >
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「男子養精,女子養津」這句話點出了女性體質屬陰的特點,需要津液的濡養,這和女性生理特性密切相關。前面說過,女性以血為重,血液在女性一生中扮演著非常重要的角色,而津液是血液的重要組成部分,與營… 詳全文 >