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日本員工是國際有名的的愛好工作者，他們對公司有著永不疲倦的奉獻精神，還能適應長時間的工作。因此日語中有一個專門的詞彙：過労死(かろうし，即過勞死)。世界上的人應該要欽佩這種職業道德呢？還是其… 詳全文 >

站在陽光底下，卻感覺人生只有黑白，老是感覺病懨懨，且皮膚莫名脫屑搔癢、關節長水泡嗎？當心是壓力影響維生素吸收所致！梁家瑋營養師建議可以飲食方式補充，適量攝取鯊魚肝油、沙丁魚、青魚、和強化維生… 詳全文 >

孩子、老公、自己，生活重心該怎麼配比？《媽媽做自己，孩子就能做自己》的作者黃淑文指出，當媽咪有這樣的苦惱時，你其實就是落入單向思考中之了。家，應該是一個整體，愛跟照顧在家裡是流動的，是雙向的… 詳全文 >

職場媽咪即使有壓力，仍然沒什麼個人時間。如果不要想成是「為了自己」，而是想成「和孩子一起消除壓力」，會不會好一點呢？ 詳全文 >

遇到擔心的事或煩惱時所造成的胃痛，可以藉由瑜珈的「拉古達姿勢」來處理。具有排毒效果的脊椎動作，不僅可以讓胃有舒暢的感覺，也會讓心情愉快。這次要為各位介紹緩和因壓力造成的胃痛的三種方法。 詳全文 >

「喀！」發現嘴巴張不開，勉強張開了又合不起來？不僅吃東西的時後疼痛難耐，連刷牙時牙刷都伸不進嘴裡嗎？小心是壓力大或姿勢不良造成的顳顎關節症候群！ 詳全文 >

80後屬於新世代的媽媽們，已不再像上一代的母親可以全職做家庭主婦，幾乎都是雙薪家庭結構，夫妻倆都有自己的事業要忙，而且身為母親角色，還要顧及孩子與家庭瑣事，常常是蠟燭兩頭燒，壓力指數破表。 詳全文 >

月經雖然是件麻煩的事情，但是如果它不在每個月固定時段出現，又會讓女性十分困擾。如果妳的月經一直很正常，可是突然從某個月開始不再出現，首先該懷疑是不是懷孕了，如果不是懷孕，超過3個月還沒有來月… 詳全文 >

據衛生署公佈的101年國人十大死因數據顯示，台灣人平均壽命雖有往上增加，唯獨男性歷年平均壽命低於女性4～6歲，到101年更拉大到6.8歲。北市衛生局指出，傳統價值觀認為男性主外、要剛強，卻疏… 詳全文 >

消化性潰瘍有年輕化趨勢！澄清醫院中港院區急診部主任鄭清萬醫師，6月份的急診室發現罹患胃或十二指腸潰瘍的學生突然增多，其中緊張、壓力、熬夜是消化性潰瘍的元凶，有1位21歲的大學生，壓力大到十二… 詳全文 >

一般人都認為女性在面對壓力時，抗壓性比男性要來得好，但卻不知道原因為何。不過，近來美國研究人員有了解答，發現抗壓性高低的差異主要是受到女性雌激素所影響，能幫助阻絕壓力對大腦產生負面影響。 詳全文 >

暑假開始，要小心「暑假症候群」！亞太醫學會理事長、萬芳醫院家醫科主任謝瀛華醫師指出，最近門診中，發現有許多青少年因天天在家上網，或是看電視，經常熬夜，常會出現倦怠，腸胃抽痛，或是肌肉僵硬症狀… 詳全文 >

為了吸菸 找盡理由不戒菸　當吸菸成為生活慣性時，吸菸者還會為吸菸行為尋找理由，絕不相信吸菸有害健康，且對戒菸一拖再拖。有次趙舜看到孫越戴著禁菸標章到攝影棚，他故意跑到孫越面前，深吸一口菸，然… 詳全文 >

戒菸其實不難，有堅定的意志，為自己、為家人、為小孩、為健康、為環保…你都可以把菸戒了。帶你看孫越、陳淑麗、趙舜、李王羅、蔡岳勳、小炳成功戒菸的故事。吸菸容易，戒菸卻難。每一位吸菸者都有自己的… 詳全文 >