華人健康網

美國專門研究「壓力」的學者Robert Sapolsky在深入觀察狒狒（baboon）的社會階級與行為後，發現位階越高、權力越大的「狒王」因為不會受到霸凌，又擁有比較好的社交聯結，使免疫系統… 詳全文 >

國外有的企業允許讓員工帶寵物來上班，以提振整體的工作效率，而美國最新的調查也發現，帶寵物上班可以降低工作時的壓力，也能凝聚員工對公司的向心力。 詳全文 >

根據一項由美國密西根大學對運動動機所做的問卷調查，發現相較於為了減重而運動的民眾，動機是減輕壓力、維持良好日常生活品質的運動比例明顯較高。而且，「讓你更滿意現狀」的說法也比「有益心臟健康」還… 詳全文 >

常用暴飲暴食抒解壓力嗎？小心變胖後壓力更大！一名25歲的林姓女碩士生因畢業在即，為準備碩士論文而備感壓力，經常藉由狂吃東西抒壓，不知不覺中竟在2個月內體重增加約20公斤，因此情緒更加低落，經… 詳全文 >

精神科醫師楊聰財表示，台灣選舉次數頻繁，依據過往經驗，每到選舉期間，精神科門診量往往增加至少2成。選舉前，隨著新聞不斷播放政黨造勢的畫面和各單位公布的民調，緊繃又詭譎多變的選情一直刺激著選民… 詳全文 >

腸胃道疾病中，與選情緊繃所造成的壓力最相關者要屬「大腸激躁症」。精神科醫師楊聰財表示，大腸激躁症主要為情緒緊張或壓力，或感覺神經機能不正常所引起，因腸胃道蠕動不健全和消化功能不善，而出現腹痛… 詳全文 >

寵物在轉換環境時容易因環境適應不良，多少都會產生緊張與壓力的現象，主人必需注意請遵照以下照顧方式，以防止寵物容易生病。獸醫師余宗霖表示，幼犬來到陌生家庭，都會有壓力和疲憊，因幼犬精力沒成犬旺… 詳全文 >