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耳朵內持續有鳴響聲是非常惱人的事，不但會導致無法專注，更會影響工作情緒。中山醫學大學營養學系王進崑教授表示，造成耳鳴發生的原因有很多，可以簡單化分成3個類型，分別是電解質失衡、壓力、急性發炎… 詳全文 >

多洗手會讓人更樂觀？一個德國的研究發現，透過洗手，可以讓人在經歷不愉快的事後重新振作，且下次面對同樣任務時，他們也會更有自信。但研究者也指出，洗手雖能舒緩情緒，但同時也會讓人失去動力，陷入「… 詳全文 >

減重本身就是件需要毅力與恆心來達成，更重要的是避免選擇不健康、傷身的方式來瘦身，否則不但對身體有害，又會有令人害怕的復胖危機。美國健康資訊網站「Live Strong」網站提出一般人復胖最可… 詳全文 >

日劇「半澤直樹」紅透日本，敘述銀行課長半澤直樹如何面對職場的爾虞我詐，用「以牙還牙，加倍奉還」的方式，在職場生存。對於職場的勾心鬥角，你也心有戚戚焉嗎？面對暗潮洶湧的職場情境，職涯發展顧問教… 詳全文 >

男歡女愛天經地義，但若遇到性功能障礙問題，男女選擇卻大不同；原則上女性有「願不願」的隱憂，男性則有「能不能」這方面的憂鬱。中醫師陳玫妃指出，「肝腎陰虛、肝鬱氣滯」，是女性性功能障礙主因；建議… 詳全文 >

許多社會新鮮人摸不著職場的生存之道、做事方法，壓力大到出現「注意力缺損症候群」，幾乎熬不過試用期。耕莘醫院精神科暨心理衛生中心主任級醫師楊聰財建議，適度咀嚼可放鬆心情，提高專注力，菜鳥也能告… 詳全文 >

中國傳統治病醫學「針灸」，除了能治療一般病症，甚至對於心理疾病也有顯著的改善效果，在權威期刊「PLOS醫學期刊」上的一篇英國最新研究中證實，憂鬱患者接受針灸療法，能獲得與接受心理諮商相同的改… 詳全文 >

夯到不行的日劇《半澤直樹》刻劃男主角飾演的銀行下屬吞忍上司，之後因不願揹黑鍋，與上司抵抗搏鬥的故事。劇中廣為人知的名句：「下屬苦勞是上司的功勞，上司有錯是下屬的責任。」血淋淋的描繪出現實的上… 詳全文 >

被大太陽打敗了嗎？夏季上班上課老是精神萎靡，腦袋思路不清晰，即使猛喝咖啡、狂嗑清涼口香糖，依然無法驅趕瞌睡蟲。會這麼疲累，是因為人體遇到天氣熱或生活壓力大時，身體容易流汗，引發電解質不平衡和… 詳全文 >

許多人發現頭上冒出一根根白髮時，總被戲謔為「有智慧」，甚至以半威脅的口氣說「拔了會變笨」。其實，白頭髮與智慧增長無關，中國醫藥大學附設醫院中醫內科主治醫師葛正航也認為拔了不會有大礙，但為避免… 詳全文 >

對青壯年來說，「早生華髮」不是件光榮的事，反而潛藏著肝腎失調的健康危機。中國醫藥大學附設醫院中醫內科主治醫師葛正航表示，正常人在30歲後會出現腎氣衰退的現象，頭頂慢慢冒出白髮，但現代上班族壓… 詳全文 >

演員拍戲壓力大，此時最佳舒壓方法之一就是運動，而近來因偶像劇「真愛系列」走紅的藝人陳庭妮就是運動舒壓的愛好者之一。但若細究運動時機，台北市立聯合醫院一般精神科主治醫師詹佳真表示，趁藍光作用力… 詳全文 >

收視率直線上升的日劇《半澤直樹》，劇情刻劃男主角飾演的銀行下屬吞忍上司，之後因不願背黑鍋，與上司抵抗搏鬥的故事。因貼近現實生活，讓上班族看得大呼過癮，而一項最新調查，逾兩成主管愛亂發工作，莫… 詳全文 >

現代人壓力大，常有專注力難集中的情況，容易影響工作績效和學業成績。為減輕壓力、提升專注力，許多人藉跑步、飛輪等運動抒解壓力，但中醫師杜憲閎提醒若運動時仍盯著電視螢幕或手機看，容易加速消耗腦中… 詳全文 >