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考試易讓青少年面對壓力產生焦慮情緒，台南市立醫院胡慧芳醫師表示，青少年容易出現焦慮情緒，而焦慮是一種面對壓力的反應之一，適度的焦慮本身並非病態，反而可能是一種進步的原動力，但當壓力過後， 詳全文 >

許多人聞「癌」色變，但也有不少生命鬥士在對抗癌症的過程中，選擇樂觀以待，，生活反而比一般人來得多采多姿。高雄阮綜合醫院家庭醫學科主任陳碧芳醫師表示，「好心情」是增進幸福最簡單的方法，而壓力是… 詳全文 >

靠大吃大喝來發洩心中鬱悶情緒，不少人都曾有過這樣的經驗，但是吃飽後只會讓人更感空虛，難以真正排解心中煩悶，如果非靠吃東西才能紓壓，不妨選擇真正能讓精神放鬆、平靜心神的食物。美國《赫芬頓郵報》… 詳全文 >

頭痛本身可以是一種疾病，也可以是其他疾病所伴隨的一種症狀。西醫認為與壓力、緊張、血液循環有關；中醫則更細分寒熱、虛實、陰陽、氣血等不同的證型，加以分型論治。頭痛的原因非常多種，尤其是慢性頭痛… 詳全文 >

滿天的星星數了又數，一隻隻的羊兒也進了羊圈，失眠的人兒卻依舊睡眼惺忪，想盡了任何方法，睡神怎麼樣都不眷顧。看看壁上的掛鐘，時間一分一秒滴滴答答的過去，心煩若再睡不著，明天的工作怎麼辦？心越煩… 詳全文 >

「飯後一根菸，快樂似神仙」，癮君子往往將抽菸當作是生活上壓力的紓解，或是解憂消愁的方法，然而抽菸是否真能達到消除壓力的效果？英國學者針對吸菸是否能帶來心理紓壓效果做了新的研究發現，事實上尼古… 詳全文 >

減輕不安與消除疑難雜症的高血壓Q&A Q：我很瘦而且很年輕，為什麼會得到高血壓呢？ A：高血壓發生的原因是因為所處的環境與生活習慣、個性、氣質等，隨著原因不同，高血壓類型也不同。 詳全文 >

生活中的壓力來自於四面八方，很少有人能夠完全不受壓力所困擾，懂得如何消除壓力成為現代人必須學習的事，尤其是根據美國哥倫比亞大學最新一份研究發現，長期有壓力纏身的人，患有心臟病的機率比一般人高… 詳全文 >

壓瘡屬於慢性傷口，多因長期坐臥在床、糖尿病、營養不良等原因而反覆發炎，增加治療時的困難度和所需時間，難以痊癒。不過，若能預先瞭解疾病機轉，提早預防，也能消除褥瘡所造成的傷害。預防壓瘡需從壓力… 詳全文 >

最近幾個月，國內傳出多起假車禍案件，先是助跑姐，後有蹲地哥和跳跳哥，共通點幾乎都是趁車輛緩慢行駛時，突然衝出來，模仿被車輛撞擊的姿勢倒地，藉以訛騙醫療費或補償金，於是引發網友討論，有人認為主… 詳全文 >

在小布丁上小學之後，我就得開始面對每天六點多就要起床的生活，好忙碌、好緊張，不是煩惱鬧鐘出問題，就是擔心自己睡過頭。 光是想到每天六點多要起床，就夠讓人頭皮發麻！就是因為不喜歡朝九晚五的生活… 詳全文 >

醫療科技日漸進步，人類平均壽命普遍延長，但受到現實生活和生理老化的影響，老人肩上所背負的壓力也越來越重，調適不及之下，經常會出現食慾不振、失眠、情緒低落、焦慮、行動遲緩等憂鬱症狀。雖然現在透… 詳全文 >

小孩也會得憂鬱症？臨床研究指出，雖然完全符合憂鬱症診斷的孩子不多，但有憂鬱情緒傾向的比率近年來卻是直線上升，竟高達20%〜40%之多。寶寶不是無憂無慮的嗎？他們會有哪些壓力和煩惱？面對不擅表… 詳全文 >

一般人的印象中，或許都認為歐洲人天性開朗，生活態度也較隨性樂觀，事實上，他們也會受憂鬱症而苦。根據英國MORI研究調查機構最新出爐的結果，歐洲上班族憂鬱指數中最高的是英國，最低的則是義大利。 詳全文 >