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许多人闻「癌」色变,但也有不少生命斗士在对抗癌症的过程中,选择乐观以待,,生活反而比一般人来得多采多姿。高雄阮综合医院家庭医学科主任陈碧芳医师表示,「好心情」是增进幸福最简单的方法,而压力是… 详全文 >
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靠大吃大喝来发泄心中郁闷情绪,不少人都曾有过这样的经验,但是吃饱后只会让人更感空虚,难以真正排解心中烦闷,如果非靠吃东西才能纾压,不妨选择真正能让精神放松、平静心神的食物。美国《赫芬顿邮报》… 详全文 >
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头痛本身可以是一种疾病,也可以是其他疾病所伴随的一种症状。西医认为与压力、紧张、血液循环有关;中医则更细分寒热、虚实、阴阳、气血等不同的证型,加以分型论治。头痛的原因非常多种,尤其是慢性头痛… 详全文 >
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满天的星星数了又数,一只只的羊儿也进了羊圈,失眠的人儿却依旧睡眼惺忪,想尽了任何方法,睡神怎么样都不眷顾。看看壁上的挂钟,时间一分一秒滴滴答答的过去,心烦若再睡不着,明天的工作怎么办?心越烦… 详全文 >
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「饭后一根菸,快乐似神仙」,瘾君子往往将抽菸当作是生活上压力的纾解,或是解忧消愁的方法,然而抽菸是否真能达到消除压力的效果?英国学者针对吸菸是否能带来心理纾压效果做了新的研究发现,事实上尼古… 详全文 >
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减轻不安与消除疑难杂症的高血压Q&A Q:我很瘦而且很年轻,为什么会得到高血压呢? A:高血压发生的原因是因为所处的环境与生活习惯、个性、气质等,随着原因不同,高血压类型也不同。 详全文 >
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生活中的压力来自于四面八方,很少有人能够完全不受压力所困扰,懂得如何消除压力成为现代人必须学习的事,尤其是根据美国哥伦比亚大学最新一份研究发现,长期有压力缠身的人,患有心脏病的机率比一般人高… 详全文 >
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压疮属于慢性伤口,多因长期坐卧在床、糖尿病、营养不良等原因而反覆发炎,增加治疗时的困难度和所需时间,难以痊愈。不过,若能预先瞭解疾病机转,提早预防,也能消除褥疮所造成的伤害。预防压疮需从压力… 详全文 >
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最近几个月,国内传出多起假车祸案件,先是助跑姐,后有蹲地哥和跳跳哥,共通点几乎都是趁车辆缓慢行驶时,突然冲出来,模仿被车辆撞击的姿势倒地,藉以讹骗医疗费或补偿金,于是引发网友讨论,有人认为主… 详全文 >
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在小布丁上小学之后,我就得开始面对每天六点多就要起床的生活,好忙碌、好紧张,不是烦恼闹钟出问题,就是担心自己睡过头。 光是想到每天六点多要起床,就够让人头皮发麻!就是因为不喜欢朝九晚五的生活… 详全文 >
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医疗科技日渐进步,人类平均寿命普遍延长,但受到现实生活和生理老化的影响,老人肩上所背负的压力也越来越重,调适不及之下,经常会出现食欲不振、失眠、情绪低落、焦虑、行动迟缓等忧郁症状。虽然现在透… 详全文 >
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小孩也会得忧郁症?临床研究指出,虽然完全符合忧郁症诊断的孩子不多,但有忧郁情绪倾向的比率近年来却是直线上升,竟高达20%〜40%之多。宝宝不是无忧无虑的吗?他们会有哪些压力和烦恼?面对不擅表… 详全文 >
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一般人的印象中,或许都认为欧洲人天性开朗,生活态度也较随性乐观,事实上,他们也会受忧郁症而苦。根据英国MORI研究调查机构最新出炉的结果,欧洲上班族忧郁指数中最高的是英国,最低的则是义大利。 详全文 >
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现代人生活忙碌,常常忘记要让自己好好放松一下,太过投入工作的结果,不只让精神压力过大,还可能危及身体健康,甚至导致过劳死,芬兰最新研究发现,1日工作超过8小时,会增加40%罹患心脏病风险的机… 详全文 >
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时间:7/25(三)上午10:00~11:30地点:林口长庚医院医学大楼1楼大厅(桃园县龟山乡复兴街5号) 说明:为丰富民众健康资讯,林口长庚特举办本活动,邀请精神科余男文医师主讲「谈压力… 详全文 >