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寶貝哭個不停，抱抱他是不是會讓他永遠當個黏人精？跌倒了，應該要自己站起來不能哭，以後才能面對職場叢林的考驗？從虎媽和鷹爸的養育中可以發現，大家逐漸重視培養寶寶的挫折容忍度；但，這必須建立在寶寶對於世界的「安全感」上，然後再一步步，從小事中與孩子共同建立面對世界的壓力。

面對世界的關鍵能力

前陣子，才發生一起知名藝人的女兒跳樓事件，媽媽在鏡頭前哭得柔腸寸斷，電視前有不少媽媽也隨著鏡頭揪起心，感到不捨。身為孩子的父母，希望孩子能健康長大之外，也希望他將來能有勇氣面對人生中的一切挫折與困難，至少不被這些重擔壓垮，好好地走出自己人生的道路。為了預備好面對這「一點都不如想像中順遂」的生活，孩子最需要具備的，就是「挫折忍受力」。

何謂挫折忍受力？

所謂的挫折忍受力，照字面上來看就是「忍受挫折的能力」，為了忍受挫折，孩子必須存有足夠的內在力量，才能妥善的面對各種挑戰；換句話說，當孩子有了挫折忍受力，就表示他擁有可以適應及面對挑戰的能力，成為未來學業、工作、人際、自我實現等等基礎。

挫折忍受力，許多小小能力的綜合體

在正式討論挫折忍受力的內涵之前，爸比媽咪可以先想一想，當挑戰來臨時，我們是怎麼樣面對挑戰的呢？壓力來臨時，我們不會先急著哇哇大叫，也不會放任壓力而只去處理我們喜歡面對的事，更重要的是，我們能找出壓力源並去解決它；這一連串的動作便成為「處理挫折時重要的能力」，若想讓孩子培養挫折忍受力，就必須連帶的教導孩子如何「處理」。

彩虹愛家生命教育協會&人本教育基金會親職教育講師周玉筍老師，我們可以將挫折忍受力再細分成以下的6種能力：

1. 有效處理緊張情緒

2. 適應日常生活中的挑戰

3. 延宕滿足（就像是「不急著吃棉花糖」的孩子）

4. 從失望、困境或創傷中復原的能力

5. 發展出實際且明確目標

6. 解決問題的能力

7. 自在地跟別人相處，尊重自己與他人

相信孩子天生願意向前的能力

「可喜的是，每個孩子天生就有克服困難的能力與意願」周玉筍老師表示，孩子就像是一個天生的冒險家，會不斷地嘗試與探索，而家長在他們生命中所扮演的角色，應是陪伴孩子前行的嚮導，便能將孩子天生的能力激發出來。周老師曾經看過一個正在學習拉拉鍊的孩子，在父母的鼓勵中不停的嘗試，總共花了30分鐘才將任務挑戰成功，「這個孩子在當中就學習到面對壓力、延宕滿足及解決問題的能力。所以挫折忍受力不是天賦異稟的孩子才有，而是每個人被正確的鼓勵時，都可以永有的如同這個孩子一樣。」

全文內容請參考：【BabyLife育兒生活】Mababy.com