1 2013/7/27 下午 12:29:33

喀一聲嘴歪了!顳顎關節症候群作祟

(關鍵字: 壓力 , 牙科 , 嘴巴 , 顳顎關節症候群 , 咬合板

「喀!」發現嘴巴張不開,勉強張開了又合不起來,小心是壓力大或姿勢不良造成的顳顎關節症候群!不僅吃東西時疼痛難耐,嚴重的話,可能連刷牙時牙刷都伸不進嘴裡,由於顳顎關節症非單一原因造成,建議可合併牙科與復健科治療。

發現嘴巴張不開,勉強張開了又合不起來?小心是壓力大或姿勢不良造成的顳顎關節症候群!(攝影/黃志文)
發現嘴巴張不開,勉強張開了又合不起來?小心是壓力大或姿勢不良造成的顳顎關節症候群!(攝影/黃志文)

張大嘴巴竟無法超過3指半的寬度,很多人第一時間會以為是下巴脫臼,陸續看了骨科、內科、神經科、中醫、甚至跌打傷科,都沒有進展,後來轉診到牙科,才發現是罹患現代人的文明病,顳顎關節症候群。

顳顎關節屬耳朵前面的關節,由顳骨與下顎骨部分關節所組成,顳顎關節症候群患者最明顯的症狀就是張口時會有「喀喀」聲響,嚴重者顏面肌肉痠痛、耳朵疼痛甚至嘴巴合不起來,發音也有障礙。

文明通病 患者年紀層降低

顳顎關節症候群的病因很多,包含夜間磨牙、白天牙齒緊咬、長期用單邊吃東西、喜歡嚼硬的食物、長期頭頸部姿勢不良都有可能,而近年顳顎關節症候群患者年齡層下降,可能跟現代人因工作、學業壓力大,使罹患顳顎關節症候群的人從過去的2、30歲,現在急降到16、7歲。

顳顎關節症候群 改善3要點

顳顎關節症候群這個名詞雖然很少人認識,但近年來已成為生活緊繃的人常發生的症狀,目前主要以3點來治療改善:

  1. 肌肉放鬆治療:壓力導致肌肉緊張及牙關緊咬,可以使用行為治療的方式,使肌肉保持放鬆,便可減緩症狀。

  2. 物理治療:熱敷、超音波、低周波電氣刺激(一種電療方法)等,可促進血液循環,減輕肌肉緊張及酸痛。

  3. 咬合板治療:咬合板是一種透明壓克力製作的治療工具,夜間睡眠時套在牙齒上,當夜間有磨牙或牙關咬緊的現象,可以像枴杖一樣提供支撐,保護已經受傷的顎關節,免於繼續受傷,增加癒合復原的機會。

預防顳顎關節症候群

顳顎關節症候群已成為都市文明病之一,正常的生活習慣、均衡飲食、規律運動、良好的咬合都有助於此症的預防及治療,許多不良習慣如咬嘴脣、頭頸姿勢不良等,都應加以改正。另外,睡眠不良容易導致牙關緊咬,也容易造成頭頸緊繃酸痛、張口困難,應盡量放鬆入眠。

提醒民眾,如果出現嘴巴張不開、咬合問題等疑似顳顎關節症候群症狀,要儘速求醫,以免病情惡化,導致治療困難,並且要記得顳顎關節症候群第一線的診療科別是牙科。

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