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熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

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長時間滑手機、看電腦，過度用眼，易對眼睛造成極大的傷害，讓乾眼症、白內障、青光眼等眼疾找上門。中醫師提醒民眾，眼睛痠澀、發癢與人體的肝血、腎陰不足有相當的關連性。民眾不妨藉由飲用有補肝血、滋腎陰、顧眼明目效果的… 詳全文

子宮肌瘤是常見的婦女疾病，恐造成經血過量、經痛、骨盆腔疼痛，甚至導致不孕。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，現代女性愛吃冰冷食物、壓力大，都是好發子宮肌瘤的原因，少吃寒涼食物，經期前後可喝些黑糖紅豆… 詳全文

癌症的發生與生活型態多半脫不了關係，由於生活中多種癌變因素造成體內慢性發炎，進而惡化致癌。國內腫瘤科醫師顏榮郎在其撰寫的著作中指出，生活中應避開會導致慢性發炎的飲食，例如像是含有飽和性脂肪的紅肉。詳全文

你是偏愛睡飽清神好，在清晨起床出外活動筋骨，還是傍晚趁天氣涼爽時到公園附近散步一族呢？美國一項研究比較了「晨行人」和「夜行者」的生理狀況與健康情形，發現接受早晨陽光洗禮的人，較能促進新陳代謝調節，體重普遍也較輕… 詳全文

洋蔥氣味薰走「失眠羊」？現代人睡眠困擾多，平均每5人就有1人為失眠所苦，長期會影響健康和社交關係，坊間傳言睡覺時在枕頭邊擺放洋蔥切塊，其辛辣的味道和類黃酮可消除疲勞、幫助睡眠，不過，聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊… 詳全文

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