專題報導 | 華人健康網

春天吃苹果好处多，不仅可预防肠道老化，更是很优质的「天然解毒剂」。联合营养谘询中心营养师陈彦甫指出，苹果热量低，富含营养素与膳食纤维，可发挥整肠与防止肠道病变的疗效，不仅能清除宿便，还兼具整肠止泻作用，详全文

或许是天性使然，女性往往会比男性更有戒心与谨慎的态度，因此通常对于接受癌症预防检查，或健康相关知识也都较乐意，不过对于较年轻一辈的女性来说，通常会有「癌症是老了才会罹患」的迷思，因而忽略了一些可能是癌症征兆的身… 详全文

减肥成功后，胸部必然跟着「缩水」？黄慧娟中医师表示，减重时胸部快速变小与气血不调有关，建议每天洗完澡后按摩胃经相关穴位，可促进肠胃蠕动、代谢脂肪，还能畅通胸部经络，甩除赘肉和塑造美胸，一举两得。详全文

一般大众认为精油除了有舒压、放松作用，网路上还流传了使用精油按摩有助于预防纹路生成、淡化皱纹的说法。精油按摩真的有这么神奇的效果吗？皮肤科医师赵昭明表示，精油按摩虽无法完全消除已生成的皱纹，但仍有其一定的预防效… 详全文

中国医药大学附设医院中西医结合科主治医师黄国钦表示，针对代谢症候群适合食疗调理，即从生活中进行从体质调理，包括荷叶粥、冬瓜粥可以健脾气；茯苓百合粥、苡米杏仁粥、荷叶山楂茶可以清痰浊，鲤鱼汤可以补虚损，均是可以参… 详全文

华人健康网