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华人对于茶类饮品毫不陌生，而茶饮中所含的儿茶素、茶多酚、维生素C等成分，对于人体更是好处多多，因而深受民众喜爱。除了透过饮用茶饮的方式来摄取当中的成分，达到保健效果外，网路上也流传将冲泡过的茶包热敷于皱纹处，有淡化皱纹的作用。究竟这样的方是真的有效吗？皮肤科医生表示，这单纯只是网路谣传，并没有任何效果。

皺紋的生成與人體自然老化及日常作息息息相關，因此，要預防皺紋生成，應從調整日常作息做起。

皮肤科医生赵昭明指出，网路上所流传的茶包热敷皱纹生成处，有助于淡化皱纹的说法。应是民众认为，茶中丰富的维生素C成分具有抗氧化的效果，因此，有助于皮肤抗老化的想法衍生而出。

事实上，茶包一但经过冲泡，其营养成分早以释放于茶汤中，茶包本身已无大多营养价值。就算茶包中仍有维生素Ｃ的成分在，热敷的方式也无法让皮肤有效吸收、利用，更不用说达到除皱、淡化纹路的目的。还是要透过饮食的方式摄取维生素Ｃ，并经过人体有效吸收，才真正能达到期望的作用。

避免皱纹增生　从改变生活习惯开始

而要避免皱纹大量增长、变深，最重要的就是从皮肤的日常保养做起。除了，平常要加强脸部的清洁、保养外。其中特别要注重的就是皮肤的保湿，人体30岁以后，皮肤中水分及维持肌肤弹性的胶原蛋白，就会开始加速流失，若没有妥善控制流失的速度，就易导致皱纹的增生。因此，防皱最重要的就是从肌肤保湿做起。