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米饭当中含有多种营养素，对人体有许多益处。网路更盛传由于米饭营养价值高、富含黏性，若揉成团按摩皮肤，有助于减少皱纹的产生。针对这样的说法，皮肤科医生表示，米饭除皱的效果有限，最多也只有保湿的作用。

對於許多女性朋友來說年齡是不能說的祕密，但卻沒有注意眼周、嘴角的細紋已經洩漏隱藏的年齡祕密。

皮肤科医生赵昭明强调，网路上流传将煮熟的白饭稍微放凉，揉成饭团，放在脸部轻揉，有助于吸出毛孔中的脏污，让肌肤保持呼吸通畅，使保养品的吸收更好，能有效帮助消除皱纹，此说法并不正确。事实上，煮熟的米饭早已失去当中的水份，不但不易附着于皮肤，更无法达到所谓吸附毛孔脏污的作用，更没有除皱的效果。

米饭热敷皱纹变淡？仅脸部血管扩张

即使选择将煮熟的白米饭捣碎，以增加其黏性、湿度，再敷于脸部，最多也只有些许保湿的功效，并无实质作用。网友在热敷煮熟白米饭后，之所以会有皱纹变淡、变浅的感觉，则是因为煮熟白米饭的热度有助于增加些许血液循环，使脸部微血管扩张所引起的错觉。

除皱抗老！肌肤清洁保湿不可轻忽

赵昭明医生表示，皱纹是每个人生长过程必经的现象，随着年纪增长，人的皮肤组织细胞自然会开始老化，胶原蛋白也逐渐流失，肌肤开始失去弹性，脸上就会长出一条条细纹和皱纹。事实上，肌肤产生皱纹是无法避免的现象，最多只能透过日常清洁、保养的方式，来达到缓解产生时间、淡化的作用。