華人健康網

子宫肌瘤是常见的妇女疾病，多数为良性肿瘤，但若数量太多或体积过大，恐造成经血过量、经痛、骨盆腔疼痛，甚至导致不孕。中医师表示，现代女性爱吃冰冷食物、压力大，都是好发子宫肌瘤的原因，建议平时应做好饮食管理，少吃寒凉食物，经期前后可喝些黑糖红豆汤，或玫瑰麦枣茶温经散寒，预防子宫肌瘤生成。

女性壓力大或愛吃冰冷食物都會增加子宮肌瘤生成的風險，平常適度飲用具溫經散寒和紓壓的茶飲，有助於預防肌瘤增生。

台北市立联合医院仁爱院区中医科医师周宗翰表示，子宫肌瘤的生成，目前西方医学尚未确定机转，大多归咎于雌激素不正常的分泌，而就中医观点来说，子宫肌瘤的形成因素不仅于此，对现代女性而言，更重要的原因还是爱吃冰冷食物和压力大的生活习惯。

爱吃冰冷食物　痰饮、瘀血易成子宫肌瘤

中医认为吃太多寒凉食物会造成脾胃变得虚寒，体内水分或血液分布与代谢失常，子宫腔体循环变差，长期导致痰湿瘀阻型体质，恐形成“痰饮”与“瘀血”，若痰饮与瘀血没有排除体外，容易在身体里面结成瘤，在子宫处就会导致所谓的“子宫平滑肌瘤”，同时伴随多种代谢性疾病的发生。

冰品和寒凉食物会加速子宫肌瘤体质的生成。周宗翰中医师表示，寒凉食物多具有清热、泻火和解毒的作用，适合热性体质者食用，但一般体质或虚弱体质的女性最好避免。