【影音版】吃益生菌防陰道炎？破解提升陰部免疫力3方法
私密處反覆性感染，陰道分泌物變多，老是濕濕黏黏的，吃蔓越莓真的有效嗎？補充益生菌也可以？坊間有不少關於飲食預防陰道炎感染的方法，它們真的有幫助嗎？或者只是安慰劑？且聽大千綜合醫院營養師周寧怎麼說。 詳全文
專題報導 - 【小妹妹不癢癢】專題
專題報導 - 【單身健康看這裡】專題
薑黃＋黑胡椒瘦身又美肌！光棍節告別單身就靠他
薑黃具有超強力抗氧化、抗發炎、抗菌和對抗自由基，還能夠促進代謝、減少體脂囤積，可是養顏美容和減重的強力武器；而黑胡椒中的胡椒鹼，可以有效提升薑黃的利用率。想要讓薑黃發揮最大功效，不妨試試看利用「薑黃」搭配「黑胡… 詳全文
專題報導 - 【膽固醇知多少？】 專題
吃黃豆降膽固醇？營養師：小心裡頭的油脂陷阱！
吃黃豆養生的風氣正流行，不僅有助運動族增肌減重，還有助降低血液膽固醇，但關於黃豆，您真的吃對了嗎？趙函穎營養師表示，雖然黃豆屬於「0膽固醇」的食物，但仍含有脂肪，過量攝取或烹調方式錯誤，還是可能讓血脂肪跟膽固醇… 詳全文
專題報導 - 【女星瘦身術】專題
伊能靜產後4個月甩15公斤 關鍵秘密是...
今年6月在美國剖腹生下寶貝女兒「小米粒」的伊能靜，日前在臉書公開自己在產後4個月以來，透過餵母乳，吃溫熱食物、泡澡等方式保持身體溫度等方式，搭配飲食控制、適量運動，成功從70公斤瘦到55公斤！不過，上述方式為什… 詳全文
專題報導 - 【遠離復胖小錦囊】專題
水腫型肥胖怎麼辦？瘦身就喝茯苓陳皮薏仁茶
秋意濃，人懶不想動，減重儼然是不可能任務。亞東醫院中醫師林巧梅指出，肥胖，很多是由痰濕所引起，而水腫型肥胖多與經常久坐不動有關，建議可用《茯苓、陳皮、薏仁茶》健脾胃消水腫，且應經常按摩天樞穴，以降低水腫型肥胖風… 詳全文
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