中醫抗老術揭密 這樣做增肌耐力,勇腳走天下
明明滿懷赤子之心,想趁退休後,好好把握人生閒暇時光,與三五好友同遊山玩水,共享歡樂時光!可偏偏因惱人的視力、關節、肌力退化問題,害身體吃不消「坐困愁城」哪都去不了?吳明珠中醫師表示,長輩們想要改善上述問題其實不… 詳全文
明明滿懷赤子之心,想趁退休後,好好把握人生閒暇時光,與三五好友同遊山玩水,共享歡樂時光!可偏偏因惱人的視力、關節、肌力退化問題,害身體吃不消「坐困愁城」哪都去不了?吳明珠中醫師表示,長輩們想要改善上述問題其實不… 詳全文
腦中風不是老人的專利!國內流行病學研究發現,台灣45歲以下年輕中風病人從10年前占整體患者的10%,近年來已上升到15%至18%,有中風年輕化的趨勢。如何才能遠離中風的威脅?千禧之愛健康基金會參考中風研究報告,… 詳全文
「頭皮好癢喔!」秋冬季節一到,許多人的頭皮就鬧脾氣,變得又乾又癢,不小心還會搔抓破皮流血!天主教聖功醫院中醫部醫師董懿容表示,照護頭皮健康,最簡單的方法就是每天梳頭100下,刺激穴位做保健,另外也可在洗髮前先用… 詳全文
年長者記憶衰退是常見現象,利用頭頸按摩及拍打,多可輔助延緩健忘老毛病。中醫師張景堯強調,「頭多梳、面常摩」,對大腦有健腦安神、聰耳明目作用。「每日一梳」頭皮,不僅能幫助血液循環、增強記憶,甚至可防止掉髮, 詳全文
近年來「酸性體質是百病之源」的論點甚囂塵上,更有人將罹患癌症的矛頭指向酸性體質,但台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示,鹼性水或攝取鹼性食物,並不能讓身體「酸鹼中和」,想要遠離或對抗癌症,自來水煮沸後飲用,… 詳全文