不只提神！研究：喝咖啡減少高血壓、心臟病風險
喜歡喝咖啡嗎？適量的咖啡不但提神醒腦，使人心情大好！甚至還有一定的健康好處。美國研究發現，適量的咖啡因可能有助於減少血管硬化的風險，進而降低高血壓、心臟病的機率，幫助保護心血管。 詳全文
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燥熱體質又怕胖！瘦身年菜必吃：絲瓜蛤蠣麵線
過年大吃年菜一定會發胖嗎？那可不一定！新年難免要吃一些大魚大肉，但如果能多準備一道低卡又清爽的料理，就可以控制熱量攝取，維持身材。不過，低卡年菜有很多，中醫師針對體質燥熱的人，設計了一道「絲瓜蛤蠣麵線」，好吃不… 詳全文
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忙到沒空吃飯！隨身帶這些小點心，快速補充體力
上班族工作繁忙，有時候一忙起來，連吃飯的時間都沒有！早上趕著開會，來不及買早餐，只喝一杯咖啡；中午應付客戶，午餐只用麵包果腹，下午餓了就隨便吃些餅乾。好不容易熬到下班，才發現自己整天根本沒吃什麼東西！其實，只要… 詳全文
專題報導 - 【子宮肌瘤二三事】專題
月經有血塊正常嗎？恐是子宮肌瘤、內膜增生作祟
每次月經來潮、更換衛生棉的同時，妳有稍微觀察一下經血的狀態嗎？有的人生理期總是都很順利，有些人的月經卻常伴隨血塊，或大或小，乍看之下有點可怕！婦產科醫師指出，造成血塊的原因很多，建議就醫接受超音波檢查，平時也要… 詳全文
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