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农历过年即将到来，准备好利用年假出国了吗？虽然出国旅游很开心，搭飞机却是不少人的梦魇，尤其是飞机起飞、降落时造成的耳鸣、耳痛，实在很不舒服！很多人试着吞口水、打哈欠、嚼口香糖，还是没有明显的舒缓作用。别担心，就让专业的耳鼻喉科医师教你一招，从此不怕耳鸣、轻松旅行！

起飞降落压力变化　引起耳鸣不适

为什么飞机起降时会引起耳鸣呢？原来，在起飞的过程中，机舱内的压力会从1大气压，降低至0.8~0.9个大气压，造成“中耳”内的压力比机舱内还要大，耳膜就会向外鼓起来，引起些微不适。

当飞机降落时，机舱内压力又从0.8~0.9个大气压上升至1大气压，增加的压力把鼓起的耳膜又往内压进去，造成耳朵闷痛，也就是所谓的耳鸣。

很多人搭飛機時有耳鳴的經驗，這是由於機艙內壓力變化所造成的現象。

耳咽管暂时开启　平衡内外压力

亚东医院耳鼻喉科与高压氧中心主治医生蔡凯喻表示，当中耳的压力与外界达成平衡时，就不会有耳鸣现象，而控制中耳压力的构造是“耳咽管”，一端连接中耳腔，另一端通到鼻子后方的鼻咽部。平常耳咽管呈现呈关闭状态，当我们说话、吞咽或打哈欠时，才会有间歇性的开启，并藉此和外界相通，平衡内外压力。

耳膜和耳蝸之間的區域稱為中耳，當中耳壓力與外界不平衡時就會產生耳鳴，而耳咽管可以控制中耳壓力。

感冒过敏怀孕　耳咽管闭塞易耳鸣

因此，如果耳咽管闭塞，中耳的压力无法与外界平衡，就会产生耳鸣、耳痛的现象。什么情况之下，耳咽管会关闭或堵塞呢？除了与体质有关以外，常见的原因包括：感冒、鼻过敏、鼻窦炎、突然的体重增加（例如怀孕、甲状腺功能低下等）、服用某些药物造成耳咽管肿胀、颚裂，或是罹患鼻咽癌等。

吞口水打哈欠　初步舒缓耳鸣

搭飞机出现耳鸣的时候，很多人会试着吞口水、打哈欠、嚼口香糖，蔡凯喻医生指出，这些动作运动到上颚，耳咽管随之打开，中耳的压力与外界平衡，确实可以缓解耳鸣。不过，有些民众即使做了这些动作，耳鸣还是很严重，又该怎么办呢？