專題報導 - 【乳癌預後補帖】專題

乳癌別吃2隻腳家禽?飲食大補帖來解惑 ...

乳癌別吃2隻腳家禽?飲食大補帖來解惑 ...

乳癌是女性健康隱形殺手,對於接受過乳癌手術或化療期間的女性,常有人建議不要吃2隻腳的家禽,或改成吃素、生機飲食。營養師李宛萍指出,少量多餐、每餐不要吃太飽,對改善術後食慾不振有幫助,除應減少脂肪食物外, 詳全文

克服乳癌淋巴水腫!手臂抬舉伸展2招搞定
淋巴水腫別輕忽!毛巾操伸展2招減輕腫脹

專題報導 - 【抗自體免疫疾病小撇步】專題

乾癬不是「癬」!脫離「癬」竟靠這1招…

乾癬不是「癬」!脫離「癬」竟靠這1招…

在自體免疫疾病中,乾癬是一個相當惱人疾病,它雖然具有類似一般癬的特徵,但乾癬卻不是癬,且不會傳染;北市聯合醫院和平院區風濕免疫科蕭凱鴻醫師指出,門診發現,許多人都誤把它當做癬,亂擦治癬藥膏,徒勞無益。唯有長期追… 詳全文

有痛風,不能吃豆類?尿酸先控制,不怕帝王病
KO風濕病之王!多曬太陽+補充維生素D

專題報導 - 【瘦身密碼】專題

安心亞吃水煮餐甩體脂肪?三餐吃好油脂,才不會變胖!

安心亞吃水煮餐甩體脂肪?三餐吃好油脂,才不會變胖!

日前平面媒體報導,安心亞為了讓自己更上鏡,3個月來透過水煮雞胸肉,搭配秋葵、菇類等高纖蔬菜類的「水煮餐」,成功降體脂肪鏟去5公斤肥肉。不過,梁家瑋營養師提醒,若長期以「低油脂」方式減重,恐讓生理反應受阻、皮膚粗… 詳全文

澱粉集中晚餐吃,加速瘦體素分泌,讓人瘦更快?
瘦身靠蒟蒻麵取代白飯?當心4大危機上身

專題報導 - 【針眼迷思】專題

防針眼惡化巧補4營養素!2料理護眼不復發

防針眼惡化巧補4營養素!2料理護眼不復發

壓力大、作息不正常,導致針眼不斷復發?趙函穎營養師表示,想要防範針眼反覆發作,除了少碰油炸、高熱量,以及辛辣刺激的食物,來防止皮脂腺分泌失常外;不妨可適度食用具有抗發炎、促血循、提升免疫力、護眼等4大作用的營養… 詳全文

針眼熱敷、冰敷哪個好?謹記6原則防復發!
針眼、麥粒腫傻傻分不清?2張表格馬上搞懂

專題報導 - 【吃出不老好健康】專題

吃豆腐,減重又抗老!板豆腐、嫩豆腐、雞蛋豆腐怎麼挑?

吃豆腐,減重又抗老!板豆腐、嫩豆腐、雞蛋豆腐怎麼挑?

傳統板豆腐、嫩豆腐、雞蛋豆腐、百頁豆腐……,走一趟市場,貨架上擺滿各式各樣的豆腐製品,哪一塊豆腐最能滿足全家人的需求,既能提供好的營養素,又能達成控制體重、對抗身體機能老化的效能呢?且聽新營養食代團隊營養師鄭師… 詳全文

莫叫紫外線催人老 巧吃南瓜抗老化
NG飲食大腦常「當機」!多補充2營養素防健忘
健康情報區

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多>