華人健康網

许多女性是标准的“蚂蚁族”，即使才刚吃完正餐，一看到草莓蛋糕或芒果奶酪，顿时双眼发亮，捧着肚子说“甜食是第二个胃”，开心地吃着。不过，小心，甜食吃太多不仅会发胖，也容易形成痰湿体质，增加私密处感染的风险！女中医建议，女性朋友平日可煮莲子芡实汤，或陈皮乌梅茶食用，去除痰湿，进而保健私密处健康。

![][112427]

嗜甜饮食闹脾胃　痰湿体质好发带下困扰

女性好发私密处感染，真的与爱吃甜食的习惯有关？台湾鹿港基督教医院中医部医生林亲怡表示，目前西方医学还没有研究证实私密处感染和饮食嗜甜的关系，但是，站在传统中医的角度，经常摄取甜食，或冰冷寒凉的食物，都可能影响脾胃的运作，形成痰湿体质。

痰湿体质平日除了常有食欲差、食欲旺盛，但消化差、新陈代谢慢、水肿、喉咙卡痰等症状之外，也特别容易在熬夜或疲劳的时候，出现阴道分泌物增多的“带下”困扰，此时若无法做好卫生保健，容易变成细菌和霉菌繁殖的温床，增加私密处感染的风险。

中醫觀點認為女性吃太多甜食，易形成痰濕體質，進而增加白帶和私密處感染的困擾。

预防私密处感染　山药、莲子、蔓越莓健脾胃

一般来说，嗜吃甜食和嗜吃冰冷寒凉食物所表现出的带下症状略有不同。爱吃甜食者，阴道分泌物呈现白色，浓稠似痰；虚寒体质、爱吃冰或性寒食物的人，阴道分泌物颜色偏白或较为清澈透明。无论是哪一种类型，要改善白带及其可能引发的私密处感染问题，中医认为应先调理好脾胃，包括山药、莲子、芡实、蔓越莓、覆盆子和椿皮等，都是不错的食材选择。