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逢年过节，本就该开开心心的，偏偏就是一堆商业促销模式都喜欢针对情侣组合，让单身的人感觉又寂寞又该被同情，谁说有另一半才叫幸福？人家有闪光，我们可以有…散光。(默) 一年一度的光棍节又要来了，快来看看单身者才有的健康优势有哪些？

其实单身好处还真不少，根据“Health.com”、“Greatist”网站的文章内容，现代人的人际关系在过去几十年来已经有很大的变化，感情、稳定的交往关系也不再是生活中不可或缺的一部份，30岁以上未婚、不婚主义者越来越多，“单身”成为新的现代思维。

过去刻板印象中，总把单身跟“寂寞、孤单、不幸福、忧郁”等划上等号，但事实上，单身拥有的好处可能比你想象得还多！

1. 不用担心幸福肥！

2013年《健康心理学》期刊研究指出，处于稳定婚姻状态的伴侣，经过四年后，往往比单身者增加更多体重！推测这跟人的心理状态有关，有了稳定交往的另一半，对于外貌或是身材的维持也变得较松懈。

2. 多了好多时间运动

早在2004年，美国马里兰大学的一项研究就针对单身男女的健康状态做过调查，并与稳定感情状态中的伴侣们做对比，发现不论是在规律运动还是饮食作息的方面，单身者都比有伴侣的人更为注重。

此后，2011年英国一项研究也再次证明了这个结果，高达76%的已婚男性和63%的已婚女性，都无法达成每周至少运动150分钟的目标，而单身男女则有分别是24%、33%。