甩內臟型肥胖！來做2消脂慢運動
嗜吃高糖、重口味、高油脂食物、愛喝酒？當心！造成內臟脂肪大量囤積，導致腹部肥肉肆虐成有礙觀瞻的游泳圈。知名瑜珈教練Lulu老師表示，想要有效甩開「米其林」身材，除了飲食加以忌口外，不妨利用家中隨手可得的椅子、毛… 詳全文
專題報導 - 【慢運動享瘦】專題
專題報導 - 【擊敗孕期腰痠背痛】專題
揮別腰痠背痛！孕婦先吃4舒壓食物
心情放輕鬆，腰痠背痛不來擾！許多孕婦因體內荷爾蒙和體型的變化，情緒總是大起大落，對孕期常有的腰痠背痛「更有感」，甚至到了無法安然入睡的地步！王子南營養師建議孕媽咪日常飲食不妨多吃4大類舒壓食物，心情變好，肌肉放… 詳全文
專題報導 - 【孕婦「鐵」定讚】專題
高鈣高鐵就是好？補過頭恐有害吸收
孕婦該怎麼吃？國人對孕婦普遍有「一人吃，兩人補」的觀念，鼓勵多喝高鈣或高鐵牛奶補充營養，不過，聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊提醒，鈣質和鐵質若「同時攝取過量」，不僅會相互抵銷吸收，更可能對媽媽和胎兒的健康造成不良… 詳全文
專題報導 - 【低GI助瘦身】專題
山藥燕麥助瘦身！低GI澱粉好安心
許多努力瘦身的民眾，都有一個錯誤觀念，以為不吃澱粉類主食，才會減重成功。營養師王子南指出，減重應均衡攝取各類食物，澱粉類則可以選擇高纖、低升糖指數(Glycemic Index;GI)的全穀類、山藥、燕麥，另外… 詳全文
專題報導 - 【韓國MERS疫情】專題
韓MERS破功？3疑似病例隔離
韓MERS疫情甫宣告結束後破功？南韓於7月底才剛宣布MERS疫情基本結束，近日又針對3名自中東地區返回韓國的疑似MERS患者進行隔離，另外也對曾經與這3人密切接觸的66人，採取隔離觀察措施。這3名疑似病例接受第… 詳全文
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