專題報導 - 【幼兒發燒】專題

餵藥像打仗!如何讓孩子乖乖吃藥?

餵藥像打仗!如何讓孩子乖乖吃藥?

「哇!哇!」小小孩感冒發燒,爸爸媽媽如臨大敵,不只是擔心孩子健康,更為餵藥所苦惱!一提到吃藥,許多小朋友擺頭扭身、嚎啕大哭甚至吐藥,就是不願意乖乖把藥吃下去,醫師提醒,餵藥時千萬別用蠻力,建議改用互動的方式誘導… 詳全文

預防感冒發燒 7關鍵吃出免疫力
幼兒發燒會燒壞腦袋?3真相父母別慌張

專題報導 - 【強化核心肌群】專題

運動不痠痛!專家教3收操動作防不適

運動不痠痛!專家教3收操動作防不適

隨著國人養身保健風氣抬頭,大家逐漸意識到體態管理的重要性!而在這股風潮的吹拂下,各式有助雕塑身型的肌力訓練,更是如雨後春筍般不斷冒出。不過,健身教練Ryan提醒,想要有效發揮訓練效果,避免肌肉痠痛問題找上門,除… 詳全文

蜜臀更緊實!3動態橋式鍛鍊核心肌群
深蹲太強大!半蹲舉提臀瘦腿輕鬆學

專題報導 - 【癌友別吃錯】專題

癌友少吃肉多吃菜?專家:小心營養不足

癌友少吃肉多吃菜?專家:小心營養不足

許多癌友認為,既然生了大病,飲食就該轉為清淡,最好少吃肉、多吃菜,甚至吃素更健康。真的是這樣嗎?事實上,癌症患者在接受放療和化療期間,對於熱量和蛋白質的需求相當大,應該加強補充營養,才能儲備充足的戰鬥力。中山醫… 詳全文

進補養大癌細胞?癌友安心補有訣竅
烤鴨有毒癌友不能吃?去鴨皮安心吃

專題報導 - 【我走過憂鬱】專題

容易憂鬱?高敏感體質自我檢測

容易憂鬱?高敏感體質自我檢測

精神科醫師楊紹民醫師表示,在臨床醫療上,依據每個人大腦感官敏銳度的不同加以劃分,而對於一切事物,包括他人言語、態度、氣味、光影特別敏感者,就可視為「高敏感體質」者。此類人由於體質因素,往往較易對外在事物產生反應… 詳全文

釋放憂鬱!醫師教「QQ放鬆法」緩情緒
走過憂鬱!醫師抗發炎飲食3法寶

專題報導 - 【坐月子聰明補】專題

坐月子後期食補!何首烏雞湯防掉髮

坐月子後期食補!何首烏雞湯防掉髮

快要重回職場了,坐月子的最後階段該怎麼補?黃慧娟中醫師提醒,女性坐月子至少要坐滿30天,從初期的排惡露和泌乳、中期補氣血和豐胸,到晚期從第21天開始,要再加強補氣血,建議飲食可加入十全大補湯和何首烏雞湯,有助加… 詳全文

豐胸好時機!坐月子中期巧喝腰子湯
坐月子怎麼排惡露?喝生化湯勿逾10天
健康情報區

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多>