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熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

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秋天涼爽宜人，但是早晚溫差大，苦了許多鼻子過敏的民眾。每當入夜或是清晨起床，鼻子總是搔癢難耐，甚至得用掉好幾張面紙擦鼻水。中醫師周宗翰建議，平時應保持運動習慣，對改善鼻過敏有很好的作用。另外，也可以自製百合白木… 詳全文

黃豆營養豐富，眾所周知，不過，網路流傳「黃豆芽的營養比黃豆本身更多」，真的是這樣嗎？其實，黃豆是優良蛋白質來源，黃豆芽則富含維生素與礦物質，兩者特性不同，民眾應均衡攝取。如果想獲得更豐富蛋白質，可以將黃豆加入米… 詳全文

入秋以來第一道鋒面，氣溫驟降7、8度，早晚空氣變得乾涼溫燥，台北市立聯合院區忠孝醫院營養師指出，秋天氣候多變，發生乾咳的情況在門診中屢見不鮮，如果從預防秋咳的營養保健角度來看，建議從補充維生素A，詳全文

好久不見的姊妹淘再度聚首聊天，突然發覺自己變老了？趕快再想想最近的月經是否規律！鹿港基督教醫院中醫部主任董懿容表示，生理期不規則，代表當下的身體健康存在問題，長期會加速身體機能和皮膚老化，建議女性依據個人體質適… 詳全文

別讓壓力破壞內分泌機制，使身型、健康亮紅燈！現代人生活壓力大又缺乏運動，若未適度調理，不僅容易出現經期不順、疲勞、水腫等不適反應，更會使肥胖問題找上門！陳潮宗中醫師表示，想要避免內分泌失調導致肥胖發生，不妨可適… 詳全文

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