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秋风吹来，傍晚凉意袭人，总觉得喉咙痒痒的，“是不是快感冒了？”在夏秋季节交替之际，容易出现皮肤、喉咙干痒等现象。中医指出，此时的喉咙干痒往往不是感冒，多喝水也不见得能明显改善，建议摄取可滋润身体的饮食，包含杏仁茶、百合炒芦笋等。另外，针对小孩子咳嗽，家长可自制“水梨炖珠贝母”，饮用炖煮之后的水，效果不错。

民眾可以使用3錢的甜杏仁加入200c.c.的熱水，自製杏仁茶潤澤喉嚨。

秋天悄悄来临，湿度低、温差大，各种干痒症状频频找上门，尤其早晚气温偏低，许多民众总会不自觉干咳几声。为了舒缓喉咙搔痒、干燥，不少人都会拼命灌温水，希望能安抚不安份的喉咙。

喉咙干痒喝水就行？可改喝枇杷膏杏仁茶

中医周宗翰指出，这是秋天常见的过敏现象，过量补充水分，不但无法湿润喉咙，水分也难以被身体所利用，甚至还有可能导致水肿。因此，适当的方法应该是“滋阴润燥”，比如适量摄取枇杷膏，帮助舒缓喉咙干痒。

秋天喉嚨乾癢，往往是過敏現象，建議民眾喝枇杷膏、杏仁茶等飲品舒緩。

另外，杏仁茶也是很好的滋润饮品，民众可以至食品行购买甜杏仁自制茶饮。需要注意的是，杏仁分为苦杏仁与甜杏仁，前者属于中药材，具有毒性，建议在专业医生的处方之下使用，民众不应随意购买；而甜杏仁则是食品级的杏仁，也是制作杏仁茶的材料。建议使用3钱(约9至10公克)的甜杏仁，加入200c.c.温热的水中冲泡，即可享用，但每两、三天饮用一次即可。