專題報導 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

專題分類

吃太多紅肉和加工紅肉會影響健康！自律神經治療專科醫師陳惟華整理醫學文獻，列舉出紅肉和其加工肉品飲食的潛在健康風險，提醒民眾選擇食物的首要原則是吃「有營養又無害」的食物，也就是當季的蔬果和全穀類，而不是有營養卻可… 詳全文

萬聖節除了吃南瓜大餐，還可以大嗑南瓜籽！許多民眾泡茶或看電視時，總愛搭配堅果類的零食解饞，而南瓜籽屬於堅果的一種，是健康油脂的來源之一。此外，營養師陳柏鈞指出，南瓜籽含有豐富的鋅，有助改善男性攝護腺肥大的問題。… 詳全文

滿腹宿便，蹲坐在馬桶上許久，卻不能如願享受「順暢」的快感，這種情況對癌症病友來說尤為常見。解決便祕的煩惱，補充膳食纖維是不二法門，不過，膳食纖維有種類之分，該怎麼吃？份量足夠嗎？就讓苗栗大千綜合醫院營養師曾妙如… 詳全文

近日懷孕36周的婦人在飛機上產女一事引發爭議，姑且不論是否與蓄意取得美國綠卡有關，基於健康安全的角度，婦女懷孕期間究竟能不能搭機出遊？國民健康署表示，臨床建議第3孕期（第29至40周）不要搭乘飛機，其餘孕婦在搭… 詳全文

快搶救骨本！世界骨質疏鬆基金會IOF提醒，在2010年全球50歲以上人口有1億5800萬人面臨骨鬆性骨折的危機，其中女性比男性高出5.5倍。對此，國民健康署呼籲民眾儲存「骨本」要趁早，掌握「頂天、立地、高鈣」的… 詳全文

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞