高山症分3種 醫師公開3個救命法寶
台灣百岳之美令人嚮往，不過，每年因登玉山、合歡山而發生高山症的比例也高達30%，如果出現肺水腫或腦水腫，甚至可能在24小時內喪命！其實，高山症分為3種，症狀不同，急救方式也不盡相同；急診科醫師高偉峰表示，想要遠… 詳全文
專題報導 - 【高山症我不怕】專題
專題報導 - 【中風復健小錦囊】專題
中風不孤獨！團體復健治療效果UP
亞東醫院院長林芳郁指出，中風是造成國人死亡的主因之一，不僅新增人數逐年攀升，且近年中風患者還有年輕化趨勢，特別是，秋冬季節是中風的好發季節，發生出血性中風病例數較多，一旦平時血壓控制不好， 詳全文
專題報導 - 【海底撈健康】專題
吃海蜇皮減重 搭配小黃瓜絲瓜更讚
清脆爽口的海蜇皮，屬於水母的一種，熱量低、水分高，食用之後容易有飽足感，很適合想瘦身的民眾。不過，營養師黃韋堯提醒，海蜇皮的鈉含量偏高，建議搭配小黃瓜或絲瓜，幫助排除多餘的鈉，對減重也更有幫助！每100公克的海… 詳全文
專題報導 - 【牛奶健康喝】專題
想降血壓降血脂 喝杏仁牛奶就對了
上班族久坐不動，下班後又經常聚餐應酬，血脂肪容易飆高，不利健康。營養師陳柏鈞指出，杏仁含有豐富的單元不飽和脂肪酸和礦物質，可以調節血壓和血脂肪；不過，由於甜杏仁味道比較特殊，民眾不妨搭配鮮奶做成「杏仁牛奶」，既… 詳全文
專題報導 - 【孕婦秋季養生法】專題
秋涼食慾大 3輕食幫孕媽咪控血糖
涼爽的秋風襲人，總讓人嘴饞地想吃東西，不過，中國醫藥大學新營養食代團隊營養師鄭師嘉提醒，孕媽咪若一昧地吃吃喝喝，恐造成血糖偏高或導致妊娠高血糖，建議可參考少量多餐的飲食原則，以高纖輕食做為零食或點心，不僅可增加… 詳全文
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