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台湾百岳之美令人向往，不过，每年因登玉山、合欢山而发生高山症的比例也高达30%，如果出现肺水肿或脑水肿，甚至可能在24小时内丧命！其实，高山症分为3种，症状不同，急救方式也不尽相同；急诊科医生表示，想要缓解高山症，必需认识其症状，并且熟记3个救命方法，才能平安下山！

發生高山症時，最重要的是立刻下降高度，並搭配氧氣、攜帶型加壓袋、藥物輔助。

休闲旅游风气兴盛，越来越多民众想要征服玉山，或者在冬季专程上合欢山赏雪，甚至搭机飞往拉萨，一探神秘的西藏高原。台北医学大学附设医院急诊重症医学部主任、台湾急诊医学会野外医学委员会主委暨创会秘书长高伟峰医生表示，通常发生在海拔2500公尺的高山上，就容易出现高山症，而且随着高度增加，症状发作的机会也跟着提升。

高山症分为3种类型　各自症状要知道

高山症可分为3种：急性高山症、高山肺水肿、高山脑水肿。急性高山症的症状相对轻微，包含头晕、头痛、恶心、呕吐、失眠等；高山肺水肿和高山脑水肿则比较严重，前者常出现干咳、痰中带血、休息时也喘气等症状，后者则常见神志不清、答非所问、走路不稳(无法脚跟对脚尖走一直线达6步)等情况。高伟峰医生提出以下3个急救方法，民众登山前别忘了学起来。

高山症来袭　救命3法宝快记住

救命法宝一：立即下降高度

如果是急性高山症，通常只要下降100至200公尺的海拔高度，症状就会减轻。若发生高山肺水肿或脑水肿时，则需下降1000公尺高度。