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国内新冠肺炎疫情迅速升温，COVID-19本土个案数量节节攀升，全台升级至三级警戒，外出都需要配戴口罩，也因此有人为了外出跑步配戴口罩而昏倒无呼吸心跳。为此，重症医师黄轩在FB分享，为什么运… 详全文 >

随着台湾疫情趋缓、防疫新生活开始，国人在出不了国的情况下，纷纷转为选择探索国内秘境，使全台更刮起一股登山、健行风气。不过，美国脊骨神经医学博士张轩彬提醒，登高、爬山是一门大学问，如果没有做好… 详全文 >

随着台湾疫情趋缓、防疫新生活开始，国人在出不了国的情况下，纷纷转为选择探索国内秘境，使全台更刮起一股登山、健行风气。不过，美国脊骨神经医学博士张轩彬提醒，登高、爬山是一门大学问，如果没有做好… 详全文 >

登上3000公尺以上高山之前，应该要行前运动，训练心肺机能，行前加强补充碳水化合物，装备要齐全；另外，也要做好防晒、防蚊措施，药品要携带足够，留意气候变化更是重要。 详全文 >

「晨晨这么小，怎么能这么厉害，爬过这么多的高山百岳？！」这几年，在不同的聚会场合，总会听到这样的赞美。而当我们邀请他们带孩子一起上山的时候，通常都会在第一时间被拒绝。父母们都能为孩子找到无数… 详全文 >

现年24岁蔡同学在大学毕业前夕，与朋友相约爬合欢山挑战人生第一座百岳，因自恃年轻力盛、平时有运动习惯，于是没有先适应高度变化，就挑战短时间内快速攻顶。没想到途中竟出现呼吸喘、头痛、头晕、全身… 详全文 >

如果氧被认为是危险的朋友（因为氧气可以促进自由基的形成），那么任何可以提高代谢率，也就是让你燃烧更多氧气的活动都可以让你增加危险。运动被广泛的相信对身体有益，但是，运动也有其潜在的负面效应。… 详全文 >

清新的空气、登高望远的好景色、自我挑战…，都是不少登山爱好者爱上爬山的原因。而宝岛台湾光是海拔3000公尺以上的高山就有高达268座，可谓登山爱好者的天堂。但在满足登山欲望前，不少人常会疑惑… 详全文 >

台北一位二十九岁李姓登山客独攀能高越岭古道，于二○一七年五月十三日自南投入山，经由能高下巴沙湾出哈伦地铁道横越中央山脉，计划于二十八日从花莲寿丰乡池南鲤鱼山下山。但过了预定日期一周了，家属仍… 详全文 >

爬了大概三十分钟吧，肚子好像有点饿了，就找的阴凉的地方坐下来，也把背包里的包子给拿了出来…第一口咬下，嗯… 这包子的面皮怎么吃起来甜味特别明显呢？和记忆中的味道好像有很大的不同耶！ 详全文 >

台湾百岳之美令人向往，不过，每年因登玉山、合欢山而发生高山症的比例也高达30%，如果出现肺水肿或脑水肿，甚至可能在24小时内丧命！其实，高山症分为3种，症状不同，急救方式也不尽相同；急诊科医… 详全文 >

台湾地形多山、风景秀丽，吸引民众抢登百岳！不过，高山暗藏风险，高海拔就不是每个人都能适应，不少山友因此出现高山症，造成身体不适。所谓预防胜于治疗，只要登山前做足准备，就能尽量减少高山症的机率… 详全文 >