華人健康網

5个带孩子上山的理由

“晨晨这么小，怎么能这么厉害，爬过这么多的高山百岳？！”这几年，在亲朋好友的聚会场合，总会听到这样的赞美。而当我们进一步邀请他们带孩子一起上山的时候，通常都会在第一时间被拒绝。他们会说：“我家小孩一定会耍赖，趴在地上不走。”“晨晨是经过特训的，我们家的一定没办法。”“我们家小孩有洁癖，不喜欢在山上搞得脏兮兮。”父母们都能马上为孩子找到无数无法上山的理由，好像晨晨只是个特例，自己的孩子绝对做不到。

挑戰山中複雜地形，訓練孩子的平衡感與勇氣。（圖片／高寶書版提供）

而其实我们原本也是户外活动的门外汉；晨晨则是从9个月小婴儿到可以多日健行的小冒险家。所以我相信，每一个孩子都能上山，而父母才是孩子无法走出户外的原因。这句话并不是谴责，而是惋惜于现代父母们对于亲子健行的误解，因而错失孩子发展学习的良机。

带孩子走到户外，并不是一件新鲜事，前一代或更早以前，因物质缺乏，加上能轻易接近山林野地，因此有更多机会在山林中玩乐。而近代父母，常为了保护孩子，使他们大多都处在安全和干净的环境中成长，却也失去了探索及冒险的机会，实在可惜。

我知道爬山是一件累人的事，何况还带着孩子一起。但是经过这几年带着孩子在山林间探索的经验，证实了带孩子爬山的好处远远多过于父母们的担忧。以下5个带孩子上山的理由，是我们当初带孩子爬山的初衷，期望可以成为你们家的户外之旅动机！

身处于大自然中的孩子更健康

引述自《失去山林的孩子》：儿童从非组织性的游戏中所获得的体能活动及情绪性感受，要比组织性运动来得更多元化。无组织架构，充满想像力和探索性的游戏，愈来愈被视为儿童全人发展不可或缺的关键要素……大自然有缓解压力的功效，树木、岩石及高低不平的自然表面，展现较佳的运动适能，尤其在平衡感及敏捷度。

“泥土脏，不要摸！”是不是偶尔会听到父母用这样的方式来喝止孩子东摸西碰？其实充满馨香气味的厕所或百货公司不会比我们想像中的卫生喔！大自然比我们想像中的干净多了，植物周遭有大量存在大自然中的细菌，还有许多的微生物处于土壤中，走在森林中，不断吸入有别于都市的清新空气，能训练孩子自身的免疫系统。