專題報導 | 華人健康網

天氣好熱，忍不住想要吃冰消暑？當心！經常嗜吃冰涼飲品和生冷食物會損害脾胃功能，容易形成脾濕體質且導致水腫型肥胖，讓人看起來顯胖又顯老。養身瑜珈老師Sisii建議，除了注意飲食，也要養成多做脾經伸展運動的習慣，促… 詳全文

韓國女子天團「少女時代」前一陣子推出新歌，MV改走粗獷性感風，8名團員身穿短版上衣，大露馬甲線和小蠻腰。性感達人Vivian舞蹈老師表示，想練就性感的馬甲線和小蠻腰，只要學會「肚臍神功」的腹部呼吸法，性感享「瘦… 詳全文

你吃對「油」了嗎？牛油、豬油容易引發心血管疾病，一般家庭炒菜大多使用植物油。但是，從葵花油、橄欖油到大豆沙拉油，究竟哪一種油最健康？傳統保健聖品苦茶油，也能拿來炒菜嗎？從熱量、發煙點到脂肪酸組成，營養師陳柏鈞教… 詳全文

除了俗稱「大脖子」的脖子腫大症狀影響外觀外，甲狀腺機能亢進所伴隨的手抖、心悸、失眠等問題更是讓人無法忍受！有甲狀腺機能亢進問題的朋友，在面對惱人的併發症時，只能努力強忍不適嗎？台灣基層中醫師協會理事長陳潮宗中醫… 詳全文

痘痘叢生是皮膚過度出油導致，只要洗臉、做好清潔就一定能改善？陳玫妃中醫師表示，痘痘不僅是反應肌膚的狀態，更是觀察人體五臟六腑健康狀態的重要指標！因此，想要有效根除痘痘，應先找出導致痘痘生長的原因，對症治療才有效… 詳全文

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