专题报导 - 【自制烤肉酱】专题

烤海鮮好「腥」鮮?香氣椒情醬去腥

烤海鲜好「腥」鲜?香气椒情酱去腥

中秋烤海鲜不仅新鲜好吃,更因含有丰富的omega-3不饱和脂肪酸,被视为有益健康,因此大受欢迎。但是,海鲜的腥味并非人人都能接受,因此,许多人会选择涂抹传统烤肉酱来掩盖。不过,中国医药大学营养师黄韦尧提醒,这样… 详全文

中秋醬吃不NG!低鈉蘋果蘿蔔泥醬
烤肉醬3匙熱量=1碗飯!蔬菜醬讚

专题报导 - 【血压失控中】专题

吃藥也沒效?頑固型高血壓恐上身

吃药也没效?顽固型高血压恐上身

吃药,是绝大多数高血压患者每天的例行工作,深怕血压不断超标会突然中风,健康和生活品质大受影响,不过,也有少数人明明已经乖乖服药,且同时吃3种药,依旧不见情况好转。台湾高血压学会理事长陈文钟表示,这是难缠的「顽固… 详全文

高鉀食物Top20 降血壓有一套
無感!逾7成中壯年陷高血壓危機

专题报导 - 【压力爱找碴】专题

內分泌亂糟糟!熱甘蔗汁清心除煩

内分泌乱糟糟!热甘蔗汁清心除烦

女性上班族紧凑的生活步调,会在无形中施加压力,导致内分泌也乱了调。台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师周宗翰表示,压力造成女性月经不顺,男性性欲低落或早泄,平常应尽量放轻松,感觉烦心时,可饮用热甘蔗汁或白木耳… 详全文

壓力催人老!自製珍珠面霜救面子
惱人大腸激躁症 胡椒粒溫敷肚臍

专题报导 - 【3C大力视】专题

肩頸被手機「綁架」 托天操防痠痛

肩颈被手机「绑架」 托天操防酸痛

你的肩颈被手机「绑架」了吗?不论是等公车、走路、等红灯或搭捷运,时下学生或上班族们低着头滑手机似乎已成了全民运动。骨科蔡凯宙医师强调,低头族最常出现的就是肩颈酸痛的问题,主要是因为长时间凝视小萤幕又缺乏休息,使… 详全文

熬夜玩手機傷肝眼 紅配綠蔬果護眼
手機飆看連續劇 5招防黃斑部病變

专题报导 - 【喝一口好水】专题

煮熱水拒細菌污染 雙溫秘密武器

煮热水拒细菌污染 双温秘密武器

你经常腹痛和腹泻,烦恼着肠胃不时来找碴吗?问题可能出在每天喝的水!你喝的是干净的水吗?虽然在家有使用热水瓶,或传统茶壶煮开水,但是,不要怀疑,如果未注意材质设计与彻底清洁,仍然有可能把细菌吃下肚,结果肠胃就是爱… 详全文

小夫妻打拼幸福 從喝健康好水開始
喝好咖啡不求人!在家也能輕鬆享有
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