低卡彩虹年菜 蔬果入菜小撇步
農曆春節腳步接近，準備年菜已是過年的重頭戲，營養師表示，在家準備「彩虹年菜」是最健康的美食料理，不僅熱量低，6人份7道菜僅850大卡，且只要掌握蔬果入菜小撇步，就能讓菜色更有變化，過一個既能享受美食，又沒有健康… 詳全文
專題報導 - 【低卡健康年菜食譜】專題
專題報導 - 【好孕氣食物】專題
想生寶寶？快吃冰淇淋就對了
香甜綿密的冰淇淋除了是夏天的消暑甜品以外，還有意想不到的好處！美國哈佛大學一項大型研究發現，飲食控制能影響受孕機率高低，像是多吃冰淇淋這類高脂食物，體內荷爾蒙、卵巢功能就會受到影響，因此有助於增加女性受孕機率。 詳全文
專題報導 - 【馬年生肖健康運】專題
馬年肖猴避消化不良 肖雞盯中風
送走蛇年，迎接2014年馬年到來，正好有一句話很應景：「蛇去悄悄無聲色，馬來勃勃有威風！」大家都希望自己在馬年的健康運亨通，不要有疾病災厄纏身。透過生肖與流年的干支關係，進行推測，可以讓大家提早預防。命理老師袁… 詳全文
專題報導 - 【年節南北貨地雷】專題
烏參零膽固醇 嚴選：爽、硬、刺多
被美稱為「大海之珍」的烏參，不含膽固醇，是一種高蛋白低脂肪的食材，含有豐富的營養價值，對於養生保健或養顏美容都有不錯的食療效果，不過，坊間烏參的價錢和品質差異大，該怎麼選才「划算」？飯店主廚盧錦桃建議把握「乾爽… 詳全文
專題報導 - 【對抗三高】專題
「藥」這樣吃！常見迷思別再犯
一名70多歲的阿嬤到醫院拿了控制血壓的藥，一次就拿了28天的份，回家乖乖服用一段時間後，血壓果然都在穩定範圍內，等28天的藥吃完後，阿嬤自認為病情已經痊癒，就不再到醫院領藥，豈知過沒多久後，血壓又突然飆升，家人… 詳全文
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