養生保健 | 專題報導

有「童颜美女」之称的南韩女星张娜拉，拥有一对水汪汪的大眼睛，且娃娃脸模样总是惹人怜爱，让许多人不禁好奇到底张娜拉的童颜外表与水嫩肌肤是如何保持的？据了解，原来张娜拉的养生法宝是一碗美容汤。详全文

陈小姐是1名房屋仲介，每逢考核业绩时，不禁觉得腹痛，不得不频跑厕所；有时也会出现便祕情况，以及有心口灼热、吞咽困难等症状，经过医师诊断为罹患「大肠激躁症」，中医师聂美华指出，大肠激躁症是因肝脾失调、肝郁脾虚、气… 详全文

湿疹患者通常会有红肿、水泡、干痒等症状，且会反覆发作，到底吃什么可以改善湿疹呢？专研养生食疗的香港导演严浩，提出了一个治疗湿疹的偏方：生马铃薯汁。不过，陈潮宗中医师表示，喝生马铃薯汁治疗湿疹，在医学上是没有根据… 详全文

相信大多数民众洗澡时，都是先洗头再洗澡，但你知道这样可能会危害到性命吗？根据日本媒体报导，日本每年因为洗澡不当导致死亡的人数竟高达1.4万人，其中还包括洗澡顺序不正确，引发脑血管疾病。但是，医师李福春表示，洗澡… 详全文

根据荷兰瓦罕宁恩大学在美国心脏协会出版的Stroke期刊发表的研究显示，多吃白色果肉的蔬果，例如苹果、梨子、白花椰菜等，可降低中风机率。但是，营养师侯玟伊认为此研究略显偏颇，每天如何调配均衡饮食，以及如何能摄取… 详全文

华人健康网