防鼻過敏用喝的！蕁麻茶槲皮素有效
近年來「草本生機」市場越來越夯，不管是吃的、喝的、保養品、化妝品，許多日常用品都開始提倡使用天然、有機的原料，此外，就連天然的養生療法也受到越來越多關注，像是在冬天最困擾人的鼻過敏問題，就可以靠喝蕁麻茶這種自然… 詳全文
專題報導 - 【鼻過敏飲食撇步】專題
專題報導 - 【這樣吃緩胃酸】專題
平民人參紅蘿蔔 能減少胃酸分泌
正常的胃酸分泌有助於消化，但是如果腸胃較虛弱者，很容易遭遇到胃酸分泌過多，或是不足的情況，此時吃進胃裡的東西，都會難以消化，進而出現胃痛、胃脹氣，或胃食道逆流的不適情況。如果時常遇到這種困擾的話，可以試試吃紅蘿… 詳全文
專題報導 - 【淋巴癌飲食】專題
淋巴癌「鹼」單吃 多吃菠菜胡蘿蔔
國人十大癌症死因之一的淋巴癌，近年來罹患人口有逐漸上升的趨勢，包括藝人比莉、創新工場CEO李開復等，皆曾罹患淋巴癌。營養師趙函穎表示，由於淋巴癌患者的免疫系統功能比較差，因此要格外注意自身的飲食習慣，淋巴癌病患… 詳全文
專題報導 - 【健康吃湯圓】專題
冬至湯圓搭養生湯 補氣養血好過冬
冬至吃湯圓，素來有「小過年」的意涵，但一碗紅豆湯湯圓的熱量約300至400大卡，超過一餐所需熱量的一半，容易有攝取過量和肥胖的困擾。有鑑於此，台北市立聯合醫院鼓勵民眾善用具有天然甜味的紅棗、桂圓和中藥熬煮養生湯… 詳全文
專題報導 - 【薑母鴨迷思】專題
生理期別吃薑母鴨？麻油太多易血崩
女性生理期禁忌多，也包括忌食薑母鴨嗎？中醫師陳玫妃表示，若屬於虛寒體質，容易出現手腳冰冷、腹部悶痛等症狀，吃薑母鴨可緩解經痛，但需減少米酒和麻油的使用量；若要告別長期性的月經不調，建議可調整四物湯的藥材，燉煮熱… 詳全文
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