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現年87歲的英國女王伊麗莎白二世(Queen Elizabeth II)，自1952年登基以來已經超過一甲子，每次女王現身總是笑容滿面、神采奕奕的模樣，讓人不禁好奇女王是如何永保青春的秘訣？據悉，原來女王最愛吃天然的胡桃麵包。

英國女王伊麗莎白二世總是充滿笑容的出現在大眾眼前。（圖片／取材自維基百科）

英國王室的一舉一動總是為全世界注目的焦點，去年適逢伊莉莎白女王登基60周年，女王自25歲登基以來，一直被英國民眾視為精神象徵，女王的起居生活自然也成為民眾討論的話題。

女王注重養生　最愛吃胡桃麵包

據外媒報導，英國王儲查爾斯曾經透露，他的母親，也就是伊莉莎白二世，對飲食非常講究，注重少量而精緻的飲食。伊莉莎白女王十分追求自然、健康的食物，尤其最愛吃胡桃麵包，當然不僅僅是胡桃麵包而已，女王的午餐往往是兩片雞肉、火腿，或是牛肉，再搭配一顆番茄及少量生菜。

營養師：歐式麵包營養價值高

聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示，一般來說，歐式麵包的主要特色為低油、低糖、高纖，且不使用反式脂肪，主原料大多為黑麥、全麥、胚芽粉等，屬於全穀根莖類食物，相較於台式麵包，食材更為天然，營養素也更為豐富，因此對於人體健康確實有不錯的幫助。