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天氣冷颼颼，許多民眾喜歡泡個熱水澡暖暖身子，相信大多數民眾洗澡時，都是先洗頭再洗澡，但你知道這樣可能會危害到性命嗎？根據日本媒體報導，日本每年因為洗澡不當導致死亡的人數竟高達1.4萬人，其中還包括洗澡順序不正確，引發腦血管疾病。但是，國內醫師表示，洗澡順序和腦血管疾病並沒有直接關係。

根據日本媒體報導，洗澡順序不正確容易猝死。

日媒：洗澡先洗頭　易誘發腦血管疾病

氣溫驟降，洗熱水澡不僅能消除一天疲勞，還能提高人體免疫力，對於人體健康狀況有所幫助，不過，日本《日刊現代》雜誌報導，每年12月、1月期間，氣候溫差會造成血管和心臟負擔增加，而在洗澡時發生意外致死的人數達1.4萬人，約9成為65歲以上的老年人。

報導還指出，如果洗澡順序不正確，不僅不利於人體健康，甚至還可能帶來致命危機，由於洗澡前後的溫差會增加血管和心臟負擔，因此開始洗澡前，應避免直接在浴缸內泡澡，最好先從臉部清潔開始，接下來淋浴時，應從遠離心臟的四肢開始沖洗，待身體適應水溫後才洗頭，以免刺激腦部血液循環，誘發腦血管疾病。

日本東邦大學醫療中心佐倉醫院的東丸貴信教授也提到，在水溫42℃以上的熱水裡浸泡10分鐘以上，會促使心臟循環的血液量減少、血壓上升、心臟負擔增加等，進而容易引發心肌梗塞及腦梗塞。