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又到了瘋手搖飲料的季節，但一杯飲料的含糖量可能就會超過一天所能攝取的糖份，那可以用蜂蜜代替糖嗎？有營養小尖兵詢問營養師許多關於蜂蜜的問題，現在高營養師來替大家解解迷津！ 詳全文 >

說到蜂蜜，還有誰比迪士尼卡通中的小熊維尼更適合當代言人？美國華特迪士尼中的人氣角色小熊維尼來台展出啦！展覽內部設置了許多想到維尼就會冒出來的經典場景畫面，甚至還聞得到清甜的蜂蜜香和嗡嗡作響的… 詳全文 >

優格的獨特酸味，對於吃不慣原味的朋友來說，實在不易接受。因此，網路上也出現不少種類的搭配方式。其中，又以「蜂蜜＋優格」的組合，備受網友推崇，甚至有人將其視為預防過敏的黃金組合，讓不少民眾趨之… 詳全文 >

以前做咖哩時，很想搭配一種能取代甜醋漬蕗蕎的西式醃菜，試做的結果就是這種罐裝食品。西洋芹清脆與紅蘿蔔略需嚼勁的口感，和咖哩十分對味，不知不覺中已成為我家的基本西式醃菜。 詳全文 >

誰說蜂蜜只能做蜂蜜水？太沒創意了！甜滋滋的蜂蜜好吃又天然，可適度當作糖的替代品。想要享受蜂蜜的美好，不是只能當飲料喝，本文整理了美國國家蜂蜜委員會提供的5種超好吃蜂蜜食譜，早餐、午餐、下午茶… 詳全文 >

這一章將探討如何提高大便的「培育力」。想提高大便的「培育力」，最重要的就是將益生菌送往大腸，而在這方面最推薦的食物，當然非優格莫屬。 詳全文 >

如果你發現自己也是，總是看到甜食就招架不住，或者腦袋中老是想著吃甜，就像螞蟻一般，小心，你的腦可能已經被控制了，而控制它的，不是別人，就是你朝思暮想的：糖！ 詳全文 >

雖然寶寶4～6個月就能開始吃副食品，但在飲食上還是有許多要注意的事項，可不是什麼食物都能給寶寶吃喔！其中有些食物是建議一歲～一歲半再食用的，新手父母們一定要注意！ 詳全文 >

先講重點。一歲下以下嬰兒為何不能吃蜂蜜？因為以避免「肉毒桿菌素」中毒。蜂蜜製品也不建議讓一歲以下的嬰兒食用。 詳全文 >

甜滋滋的蜂蜜除了拿來當飲料喝、拿來當甜點吃，還可以怎樣物盡其用？國外健康資訊網站「Prevention」列出蜂蜜對人體的20種妙用，其中有一些可能會讓你大吃一驚喔！以下將分成4大類，告訴你原… 詳全文 >

蜂蜜又香又甜，可以泡成蜂蜜水，還能做成各式甜點，可說是令人愛不釋手！不過，蜂蜜那麼甜，吃了是不是容易發胖？早上喝蜂蜜水，真的有益腸道健康？別再吃錯了！營養師宋明樺針對5個常見的蜂蜜迷思一一破… 詳全文 >

面對咳嗽，有人的選擇燉鍋熱騰騰的雞湯來滋補，以免讓病情惡化，但事前準備材料稍嫌繁瑣一點，而且雞湯也非一時三刻能煮好，不妨嘗試更簡便的方式來緩解咳嗽症狀──泡茶。 詳全文 >

甜甜的滋味是許多寶寶的最愛，但是糖果、飲料、甜食等富含人工添加物的食品，可能導致寶寶情緒不穩定、易怒或過動等情形發生，禾馨民權婦幼診所兒科主治醫師巫漢盟呼籲家長，儘量避免讓寶寶吃甜食，才能阻… 詳全文 >

日本醫學博士蓮村誠在其新書《90％健忘就靠食療解決》中提到，蜂蜜不只在營養方面有助益，對腦部的發育也相當有效果。人類的腦重量，可以說大約在20歲時達到最大極限，至20歲前，腦部都還在發育。因… 詳全文 >