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秋冬季節一到,因眼睛乾燥或酸澀而就醫的人明顯變多,賴睿昕中醫師表示,乾眼症患者不見得全身都會缺水,也可能在其他部位出現水腫症狀,這代表身體水分的輸送和分布出了問題,必須整體調理才能改善,而時… 詳全文 >
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睡眠不足不僅會讓人感到疲憊、注意力無法集中,長期下來,更會影響人體瘦體素的分泌,讓食慾暴增、新陳代謝速率隨之下降,進而增加肥胖、糖尿病找上門的風險!陳俊如中醫師與江妙雲營養師在聯合著作的《減… 詳全文 >
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精靈寶可夢手遊正夯,每天抓精靈抓到兩眼昏花、視力越來越差?童綜合醫院中醫科中醫師蘇永玄提醒,長時間使用3C產品容易造成視力受損,玩家們瘋玩寶可夢時,更要注意眼睛保健,多讓眼睛休息,適度攝取維… 詳全文 >
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一年一度的七夕情人節,有情人的在煩惱要怎麼製造驚喜,沒情人的也在擔心要怎麼過嗎?別緊張!來學自製浪漫的玫瑰冰增添節日小樂趣!提供大家兩種不同的玫瑰冰飲,視自己個人喜好需求選擇,度過一個養顏又… 詳全文 >
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每年夏天的季節來臨之後,就會有很多減重班的學員或是講座的學員問我,營養師請問每天要多喝水,那咖啡、茶、飲料能不能算水呢? 詳全文 >
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明明感覺尿很急,一坐上馬桶,噓噓量卻不如預期?這可能就是被女性視為夢魘的泌尿道感染,尤其夏天氣候潮濕又悶熱,下半身衣著稍不通風,就容易反覆復發!黃慧娟中醫師建議女性朋友,可視症狀表現和體質,… 詳全文 >
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炎熱的夏天喝下冰冰涼涼的冰飲,讓人通體舒暢又解暑,不過,網路卻流傳:「喝冰水無法消暑,反而對身體有害?」喝冰水不是能讓體溫下降,怎麼會無法消暑又對身體有害呢,聽聽中醫師怎麼說! 詳全文 >
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年紀越來越大,最怕的就是臉上長斑!尤其現在天氣越來越熱,曬太陽的機會增加,眼周和顴骨的黑斑已經開始蠢蠢欲動!很多人每天拼命擦所謂的淡斑保養品,臉上的斑點還是沒有消失。中醫師田宜民提醒,有些斑… 詳全文 >
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吃完東西後,肚子常常悶著一股氣,不上不下的,嚴重還會胃痛、腹痛,嚴重影響下午的工作狀況。中醫師蔡光前表示,胃會脹氣代表負責消化、吸收、運送營養的「脾」系統出了狀況。想要養脾緩解胃脹氣不適感,… 詳全文 >
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工時長、壓力大的工作,是否已經把你壓搾到身體透支,常常做點事就覺得累,不管怎麼休息都無法恢復元氣?在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「要如何緩解慢性疲勞?」不想陷入無止境的疲勞… 詳全文 >
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一般人多以為咳嗽就是感冒引起,其實不然,長庚醫院中醫部主任楊賢鴻指出,在中醫門診常見的咳嗽問題,還有過敏咳、氣喘咳與胃食道逆流導致的咳嗽,其餘少數如肺結核或支氣管擴張等病症,患者則多會尋求西… 詳全文 >
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睡眠是人類最基本的生理需求,但確有不少人就是夜不成眠,怎麼也睡不好!台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師張尚智表示,想要擺脫失眠困擾,除了從改變不當的日常生活做起外,適度飲用有補心益脾… 詳全文 >
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每到下午就哈欠連連,恨不得躲到被窩裡補眠?當心,恐是「春睏」惹禍,使瞌睡蟲找上門!中醫師表示,想要擺脫惱人的「春睏」糾纏, 除了仰賴咖啡外,適度飲用3款有助提神醒腦的清爽花草茶,加以調理改善… 詳全文 >
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在《華人健康網》呼叫醫師中,網友最關注的問題即是:「想要藉由日常飲食保養子宮,吃什麼比較好?」中醫師陳玫妃表示,想要調理好子宮,可從女性月經的4個週期著手。 詳全文 >
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冬天食慾大開,又接近農曆新年,大吃麻辣鍋、羊肉爐、嗑零食都是常有的事,一不小心就鬧肚子!中醫師張若偉指出,吃太多造成的腸胃不適有脹氣、便祕、拉肚子三種,可以分別喝不同的茶飲舒緩,解油膩又助消… 詳全文 >