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[ 銀髮樂活 ] 改善老人睡眠　中醫推荐茶飲

許多老年人卻常常抱怨吃飽晚餐就「愛睏」，即使睡著了，仍有淺眠、多夢、早醒睡不久等問題，影響情緒和身體健康。對此，苗栗大千綜合醫院中醫科主任周彥均依據睡眠障礙原因和個人體質，提供適當的茶飲，幫… 詳全文 >

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