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一篇論文研究肥胖者在同樣低卡路里飲食，搭配運動的條件下，低脂和低醣飲食對於減脂的差異。這篇研究的結論是，低脂飲食相較於低醣飲食，可以減掉更多的體脂肪。 詳全文 >

不想變成「大肥佬」，老化快速又肥胖，必需吃對提供身體的燃料。過去都以為要依靠葡萄糖作為身體的「燃料」，而大量攝取米飯麵類的碳水化合物，以為這樣就能轉化為葡萄糖，身體就可以正常運作，不會變老變… 詳全文 >

台灣有句諺語說，小時候的胖不是胖。但是越來越多證據證明，這句話是錯的。在本週出刊的新英格蘭期刊（New England Journal of Medicine）的一篇研究論文指出，年輕時的體… 詳全文 >

糖尿病，有人稱之為文明病。據估計，目前台灣已經有超過200萬的糖尿病人口，對於國人的健康造成很大的衝擊。但是關於糖尿病，有很多不正確的知識在民間流傳。透過新推出的「糖尿病大哉問」這個系列，解… 詳全文 >

情人「放閃」的背後可能暗藏肥胖致癌的危機！愛吃大餐、看電影、唱KTV，多吃少動的約會模式造成國內73％民眾有「幸福肥」的情況，長期恐成為癌症候選人。台灣癌症基金會營養師鄭欣宜建議，情人們吃美… 詳全文 >

胖子也會貧血！絕大多數人認為瘦小的人才容易貧血，但是，1名體型微胖的年輕男子，日前抱著熱忱去捐血，沒想到做捐血前血液檢查時，竟被護士告知「血紅素不足」不能捐血，驚訝不已！台北市聯合醫院忠孝院… 詳全文 >

美國愛荷華州立大學的最新研究，指出女性於青春期時，若是父母過於嚴厲管教，或曾經歷「糧食不安全」(Food Insecurity)等情形，和其初成年時的肥胖(obesity)及過重風險有關。 詳全文 >

肥胖的人膝關節有較高的機會退化，這是不爭的事實。根據統計，BMI達30以上的肥胖患者較常人多出7倍的機會罹患退化性關節炎。 詳全文 >

炎炎夏日，許多人愛喝含糖飲料消暑，但你知道哪一杯飲料的含糖量最高嗎？根據國民健康署調查結果，灌糖量最高的竟是被許多人視為「解便祕飲品」的多多綠茶，一杯全糖、700毫升的多多綠茶全喝下肚，等於… 詳全文 >

暑假氣溫屢創新高，許多小孩子喝飲料消除暑氣，然而，童綜合醫院營養師王偉勳提醒，市售飲料有含糖量太高、色素、化學添加物等問題，家長應做好飲食把關，並且以身作則，鼓勵孩子以白喝水取代飲料，才能避… 詳全文 >

咬合力（Bite force）嚴重影響咀嚼表現及膳食選擇。先前研究指出過重或肥胖青少年體適能表現較差，而體適能表現不佳又與咬合力成正相關，因此最新文章探討肥胖是否影響青少年咬合力。 詳全文 >

大部分父母、長輩因為寵愛或為了哄騙哭鬧的孩子，經常以甜食做為獎勵或安撫，無形之中卻養成孩子愛吃甜食的壞習慣。可別小看這些甜食，當孩子習慣後，不僅增加家庭開銷，對孩子的健康也造成不良影響。然而… 詳全文 >

兒童阻塞型呼吸中止症 詳全文 >

夏日氣溫持續飆高，許多短褲、迷你裙紛紛出籠，不過望著大腿上一團團凹凸不平的「橘皮組織」，讓人相當懊惱。網路流傳一則：「將橄欖油加入咖啡渣，塗抹在橘皮部位，再用保鮮膜包起來，敷幾分鐘就可以消除… 詳全文 >