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肥胖,原来是缺氧!呼吸练习能甩掉体重

(關鍵字: 肥胖 , 植牙 , 趙哲暘 , 耗氧過量 , 一根吸管

现代人工作忙碌,甚至忙到累坏了,造成耗氧过量,一身病痛也使人提早老化。大脑是身体的指挥官,拥有获得氧气的最高使用权,身体各个部位都可以缺氧,只有大脑不可以。

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由于生活步调节奏快速,人也被逼迫跟着冲冲冲,压力变大,导致情绪波动,大脑因此会消耗大量氧气。一般状况下,大脑的耗氧量占了全身耗氧量的四分之一,现代人极端耗损脑力,再加上熬夜失眠的助长,耗掉的氧气量恐怕将近三分之一。

过度耗氧使身体酸化 全身骨头恐慢慢溶解

牙医赵哲旸在其新书《一根吸管有氧治百病》中表示,人一紧张,就会分泌大量肾上腺素,肌肉系统就开始紧绷,增加耗氧量,这时候内脏容易缺氧,为了维持机能,就出现无氧呼吸,增加更多废弃物或毒素,最终需要更多氧气让肝脏协助解毒与排毒。恶性循环让缺氧状况更严重,不仅耗氧量加快,需氧量也增加,让人睡不好,开始出现各种疾病,甚至容易出现心脏肌肉缺氧的猝死症状。

1名至诊所寻求协助的患者在植牙初期非常稳固,牙医才协助制作假牙,后来患者家里发生一些变故,患者陷入严重忧虑与烦恼,最后这些植体竟在短短几个月的时间内,因相当于地基的齿槽骨头流失而变得不堪使用,可见过度耗氧,身体严重酸化后,全身骨头会慢慢溶解。

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