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在台灣65歲以上長者，每10人就有1人罹患老年性黃斑部病變，且年齡每遞增10歲，罹患黃斑部病變的風險，將增加為2倍。若不加以重視、防範，不僅會造成視力模糊扭曲等症狀影響日常生活，嚴重甚至可能… 詳全文 >

眼睛是相當脆弱的器官，陽光中的紫外線對眼睛會造成不同程度損傷，尤其不同波長的光線，會讓角膜最先受到灼傷，若在正午海邊曬10多分鐘，便可能導致光角膜炎；另長期忽略眼睛防曬，更會增加白內障、黃斑… 詳全文 >

天氣轉熱，愛美女性一想到腰腹和大腿部位的橘皮和肥胖紋，可能會感覺心情沮喪，甚至暗自垂淚！中國醫藥大學營養系黃韋堯表示，除了多做運動和按摩，適度補充抗氧化蔬果和富含膠原蛋白成分食材，也能促進肌… 詳全文 >

用過N種補水、保濕用品，肌膚還是乾巴巴，不斷發出SOS的求救信號，讓妳擺脫不了「乾妹妹」的封號？其實，想要擁有澎潤、細緻的水嫩「蛋白肌」，光靠外在保養可不夠，適度補充有助肌膚抗氧化、維持彈性… 詳全文 >

國人愛「嗑瓜子」，特別是葵瓜子更是受到民眾所青睞。主要是因葵瓜子含有豐富營養元素，更是居家休閒的健康零食。不過，專家提醒，選購葵瓜子應以子粒大而飽滿，果實色澤呈褐灰色，外觀扁長無蟲蛀者為佳，… 詳全文 >

大啖美食，身體所需的營養素也補夠了嗎？民間健檢資料顯示，國人對維生素、礦物質等「微營養素」的補充明顯不足，其中的抗氧化維生素異常比例高達64％，且女性缺鐵和缺鈣的比例遠勝於男性。肝膽腸胃科醫… 詳全文 >

兩岸知名的彩妝老師小凱老師對於美麗的追求，有獨到的見解：「維持美麗不能只做表面，必需從深度保養做起」。維生素C、維生素E、兒茶素、原花青素，以及有「超級維生素」之稱的蝦紅素等營養素，都是不錯… 詳全文 >

還在滑手機嗎？如果感覺有眼睛緊繃、眉弓脹痛、眼壓過高和視力模糊等不適症狀，可能已罹患青光眼，長期用眼過度，易損傷視神經，造成無法回復的視力傷害。大千綜合醫院營養師李玉彩建議，橙黃色食物含有豐… 詳全文 >

藥補不如食補，拒絕癌症就從飲食開始！梁永昌及夏子雯推薦以下10大防癌、抗癌食材，可供大家參考！ 詳全文 >

去過韓國濟州島觀光的人都知道，濟州島上有「三多」：風多、石頭多、女人多！尤其是在海裡捕魚的中年女蛟龍，更是令人刮目相看。她們工作時的拼勁，與任何一位年輕力壯的小伙子相比，可說是毫不遜色，到底… 詳全文 >

攝護線肥大，一直是許多男性的困擾，根據統計，台灣50歲以上男性多有攝護腺肥大問題。男性最好從20歲開始保養攝護腺，並且透過在日常攝取有助於保護攝護腺的好食物，像是豆類如豆腐、番茄、鮭魚，可以… 詳全文 >

螢光幕前女明星肌膚總是紅潤Q彈，令人羨慕！但是，現實生活中有的女性卻因皮膚既長斑又皺巴巴，而被戲稱為「阿珠媽」。其實，真正的美麗，是由內而外散發出來的，所以，往往從肌膚美麗與否，就能反應出健… 詳全文 >

目前已有研究證明，人體內對營養素的消化、吸收與代謝等在一天之內會隨時間的不同而有所波動，不同的時間帶相同營養素的吸收率存在差距。日本KAGOME公司研究發現，早晨吃番茄值最高，番茄紅素的吸收… 詳全文 >

神經退化性疾病如阿茲海默症和帕金森氏症，威脅許多年長者的健康；現在，美國研究發現牛奶中的抗氧化物「穀胱甘肽」可以抵抗人體在新陳代謝過程中對大腦造成的消耗，幫助減輕大腦的氧化壓力。營養師王子南… 詳全文 >