進補不吃肥！陳潮宗：藥膳茶飲消脂補氣
有很多人會說冬天最難減肥了，因為到了冬天許多人會胃口、食量大增，而冷冷的天氣，也會讓很多人只想待在家裡，窩在被窩裡，不想活動，但若要減肥又必須做到控制飲食加上適量運動，偏偏這兩件事在冬天最難做到，因為冬天氣溫下… 詳全文
專題報導 - 【冬日養生指南】專題
專題報導 - 【冬日禦寒聰明穿】專題
腳暖全身暖 冬天健康穿靴術！
在冬天談到足部保暖，自然非靴子莫屬！但是在又濕又冷的天氣下，該怎麼避免溼答答的鞋子造成異味跟黴菌問題？而近年流行時尚又保暖的雪靴，但是雪靴又要怎麼選，才能避免對膝蓋造成負面影響？ 詳全文
專題報導 - 【冬季皮膚保養術】專題
全身乾癢擦乳液沒用？女中醫教2祕訣
冬天皮膚超乾燥！每天抓到快破皮，拼命擦乳液也沒用？中醫師表示，有這種乾癢症狀的民眾，往往還有手腳冰冷、睡不好的問題，屬於「血虛」體質，不是單靠保養品就能改善。中醫師提供3個小祕訣，從腸胃和睡眠下手，徹底遠離乾癢… 詳全文
專題報導 - 【孕媽咪別吃錯！】專題
孕婦能吃苦瓜嗎？小心踩到地雷
外觀特殊有著一粒粒突起渾圓飽滿突起的苦瓜，不論打汁、涼拌、蒸、滷、炒、炸都相美味，加上擁有清熱解火的特性，更是許多老饕餐桌上的最愛！但近來網路流傳：「孕媽咪若食用過多苦瓜，恐因苦瓜寒涼性質及當中奎寧成分，而增加… 詳全文
專題報導 - 【鼾聲Out！】 專題
KO惱人鼾聲！按這4個穴位安啦
打鼾未治療，不僅影響自己和枕邊人的睡眠品質，更可能引發多種健康隱患！中醫師表示，想要有效KO打鼾、睡眠品質不佳、呼吸終止症等睡眠障礙問題，除了透過減重、戒菸酒等方式外，不妨可試著按壓有助體質調理、暢通鼻竅、促進… 詳全文
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