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熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

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飯後散散步，有助腸胃消化？小心！這樣的觀念，可能害了您的健康！衛生署署立豐原醫院家庭醫學科主任李福春表示，吃飽飯後若馬上起身散步或運動，可能影響胃腸消化吸收的功能運作，本身有低血壓、中樞神經病變者，更可能有血壓… 詳全文

要瘦就要動，但是運動時間越長，燃脂效果越好嗎？運動得越累，就能燃燒越多的脂肪？筋肉媽媽提醒，想要消除體脂肪，必須先建立正確的運動觀念，需注重的是「熱量消耗」，而非「燃燒脂肪」！詳全文

子宮內膜異位、不孕、經痛...子宮的病痛也太多！就連女生最怕的大屁股身材，也跟子宮功能不好有關。中醫師張若偉表示，上班族久坐又不運動，容易造成上熱下寒的體質。教大家一個保養子宮的小祕訣：每天熱敷小肚肚，可以彌補… 詳全文

隨著環保意識抬頭，現代人使用保溫杯的機會日漸頻繁，但是，你用對保溫杯了嗎？是否常覺得保溫效果有限，不如預期？其實，可能是你沒有搞懂保溫杯的用法！想知道延長保溫杯的保溫、保冷時間該怎麼做，就讓家事達人陳映如老師來… 詳全文

夏天到了，為了減重塑身而運動的人也跟著多了，但許多人忘記「循序漸進」的原則，卯起來運動的結果就是「鐵腿」。大千綜合醫院營養師詹淑雲表示，無論是運動過度或女性逛街逛太久所引發的肌肉痠痛，都可以適度補充酸酸甜甜的新… 詳全文

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